Hogyan számolhatjuk meg a kalóriákat és hogyan juthatunk be a Samsung egészséges táplálékába «Android Gadget Hacks
Az egészséges életmód legfontosabb része az étrend kezelése
A Samsung Health kizárólag a Galaxy készülékekre vonatkozott, amikor "S Health" -nek hívták, de mostantól telepítheti az alkalmazást bármely androidos telefonra. A közelmúltbeli frissítést követően még gazdag adatbázisa is van a legkülönbözőbb forrásokból származó ételektől, a népszerű éttermektől kezdve az otthon elkészített ételekig. A táplálkozási tények megtalálása ugyanolyan egyszerű, mint az olyan alkalmazások használata, mint a MyFitnessPal, azzal a különbséggel, hogy a Samsung Health a wellness-eljárás többi részét kínálja.
1. lépés: Állítsa be a napi kalóriabevitelt
Mielőtt elkezdené Megváltoztathatja a napi kalóriabevitelt annak alapján, hogy milyen változásokat hajtott végre a súlyán és az aktivitási szintjén, mióta Samsung-fiókja létrehozta az egészségügyi ellátást.
Ehhez nyissa meg az alkalmazást, és koppintson a Kattintson az "Étel" fülre, majd kattintson a jobb felső sarokban található hárompontos menüikonra, és válassza a "Cél beállítása" lehetőséget.
Mostantól beállíthatja a kalóriabevitelt úgy, hogy addig csúsztatja a kalóriákat, amíg meg nem találja az úticél számát, vagy koppintson a Profil szerkesztése elemre, majd a következő oldalon adja meg aktuális súlyát és aktivitási szintjét. Ha az utóbbit választja, mindenképpen kattintson a "Mentés" gombra, amikor kiválasztotta a kő módosításainak beállítását.
2. lépés: Adja meg az ételt
Most kezdheti be az ételt. A kezdéshez érintse meg az étkezést - például "Reggeli" vagy "Vacsora" -, amely megfelel az ételének a főoldalon. Innen az étel oldalra jut, amely alapértelmezés szerint a Kedvencek menüpontra van állítva. Például, ha a Reggelit választja, választhat a szokásos reggeli menük, például a banán és a tükörtojás listájáról.