Hogyan segíthet a fekete tea a fogyásban
Valószínűleg tudja, hogy a zöld teával lehet fogyni. Új kutatások szerint a fekete tea segít a fogyásban is. Képes megolvasztani a zsírt, azzal a különbséggel, hogy ezt egy másik mechanizmus révén éri el. A fekete tea az egészséges étlap része is lehet.
Egy új tanulmány szerint a zöld tea komponensei, amelyek polifenolokként ismertek, kisebbek, mint a fekete teában találhatók. Ezért felszívódnak a test szövetein keresztül, így befolyásolják a máj energia-anyagcseréjét. Fekete tea polifenolok azonban túl nagyok ahhoz, hogy bejutjanak a vékonybélbe és a test többi részébe, ezért korábban nem volt világos, hogy jótékony hatással lesz-e a fogyásra.
A zöld tea polifenoljai köztudottan hatékonyabbak és több egészségügyi előnyt kínálnak, mint a fekete teában található polifenolok, mivel a zöld tea vegyi anyagai felszívódnak a vérben és a szövetekben., - mondja Susan Henning, a tanulmány vezető szerzője és az amerikai Kaliforniai Egyetem adjunktusa.
Új eredményeink azt sugallják, hogy a fekete tea a bél mikrobiomján keresztül egy speciális mechanizmus révén hozzájárulhat az emberek egészségéhez és fogyásához is., - teszi hozzá.
A tudósok szerint a fekete tea megváltoztatja a baktériumok arányát a bélben, növelve a sovány testtömeggel összefüggő mikroorganizmusok számát, és csökkentve az elhízással járó szervezetek számát.