Hogyan olvasztani a zsírt körül

Tanácsok

Hogyan olvasztjuk fel a hasi zsírt?

Az internet tele van mindenféle diétával és furcsa fogyókúrás módszerekkel a hasban, de vajon valóban működnek? A csapat megértése és megoldásának megtalálása érdekében Bízz bennem, orvos vagyok érdekes kísérlet elvégzése mellett dönt. 35 önkéntes vesz részt rajta, derékmérete veszélyes dimenziókban van, így számos betegség, köztük a cukorbetegség és a szívbetegségek kialakulásának veszélyét fenyegeti.

Felkérik őket a vizsgálat lefolytatására Ponty Frigyes, Metabolikus orvoslás professzora az Oxfordi Egyetemen és Dylan Thompson a Bath-i Egyetemről. Meg kellett próbálniuk két módszer 4 embercsoporton, hogy megtudja, mi működik és mi nem.

A kísérlet megkezdése előtt minden résztvevő teljes tanulmányokat végzett a pulzusszámról, a vércukorszintről, a vérzsírszintről, a súlyról, a vérnyomásról. Thompson két csoportba osztotta az embereket, különböző típusú testmozgással, Karp pedig két, különböző étrendű csoportba.

A mozgásban lévők első csoportjának a szokásos módon kellett ennie, de hogy növelje tevékenységét a nap folyamán, többnyire járással. A másodikat alávetették 10 perces erősítő edzés minden nap 6 héten keresztül mindenki kedvenc haspréselésével.

---