Hogyan működnek a futópad kalóraszámlálói és pontosak?
A futópadon sétálva nézzen el a TV-től, és nézzen le a kalóriaszámlálóra. Minden futópadnak van egy, de ha működnek, és ha igen, mennyire pontosak?
Nos, nem olyan pontosak, mint kellene - mondja Amanda Basham, az iFit edző, aki online fitnesz órákat vezet a NordicTrack futópaddal. "Biztosan vannak pontatlanságok" - mondta Basham a futópadok napi kalóriamutatójának nagy részéről. "A futópadok a magasságon és a súlyon alapuló kalóriaégetésen alapulnak, de nincsenek hatással az izomtömegre. Tehát, ha két azonos súlyú, de a testzsír különböző százalékával rendelkező ember azonos ütemben megy, akkor azt mondják, hogy ugyanannyi kalóriát égetnek el.