Hogyan változtattam az erőfeszítést élvezettel

Az EVA-kísérlet folytatódik - küldetésem első eredményei, hogy formába lendüljek

erőfeszítést

Április elején megkezdtem az Xbody kísérletet az EVA magazin megbízásából. Közel egy hónappal később olyan eredményeket veszek észre, amelyek arra ösztönöznek, hogy ugyanolyan lelkesen folytassam.

Az edzés kimerültsége örömmel változott, amikor rájöttem, hogy a legfontosabb az egészséges. Tisztelni a testemet és vigyázni rá. Aztán igazi igényt éreztem a sportolásra. Szóval egy hónap edzés után lefogytam egy kilogrammot (63,5 kg-ról 62,2 kg-ra), 3 cm-rel csökkentettem a derekam és a mellkasom kerületét - 5 cm-rel. Továbbra is az Xbody programon edzek, azzal a vágyal, hogy jól érezzem magam. egészséges és erős testében.

Nekem nem könnyű. Amikor elmesélem a barátaimnak az elektromuszkuláris ingerléssel végzett edzéseket, akkor az első kapcsolatuk a "fogyni tévénézés közben" című Teleshop hirdetésekkel áll fenn. Sajnos egyesek még mindig úgy vélik, hogy lustálkodva csak a testhez rögzített eszközzel változtathatják meg alakjukat. Xbody-nak semmi köze ehhez az utópiához .