Hogyan lehet megtudni, hogy szelénhiányban szenved-e - Vestnik Utro
2018. május 23., 14:04
Testünk természetesen tartalmaz szelént, és a napi szükséglete nem olyan nagy, ellentétben más vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyekre sokkal nagyobb mennyiségben van szükségünk. Ha azonban szelénhiányban szenvedünk, elég kellemetlen panaszok fognak jelentkezni, amelyeket semmiképpen sem szabad lebecsülni.
Ez az ásványi anyag rendkívül fontos a pajzsmirigy és az immunrendszer egészének normális működése szempontjából. Ez a test egyik legkomolyabb antioxidánsa is.
Nézze meg, melyek azok a tünetek, amelyek jelzik testének, hogy több szelénre van szüksége.
Pajzsmirigy diszfunkció
Ha ennek az ásványi anyagnak hiánya van a szervezetében, akkor előfordulhat, hogy pajzsmirigy-problémái vannak. Ha hiper- vagy hipofunkciója van, akkor a pajzsmirigyhormon fokozott vagy csökkent szekréciót eredményez, ami izomproblémákhoz, fáradtsághoz, hajhulláshoz, súlygyarapodáshoz és másokhoz vezet.
Ízületi problémák
Tudta, hogy a Kashin-Bek betegség leggyakoribb azokon a helyeken, ahol hiányoznak a szelénben gazdag ételek? Van egy növekedési retardáció, súlyos ízületi fájdalom, ízületi gyulladás, merevség és mások.