Hogyan lehet megfékezni a rosaceát diétával
A rosacea az arc krónikus bőrbetegsége, amelyet vörösség, kitágult kapillárisok, pustulák és más kiütések jellemeznek. A világ népességének körülbelül 10% -a hajlamos a rosaceára, de gyakoribb a 40 és 50 év közötti, szép bőrű nőknél.
Tudjuk, hogy a szépség belülről fakad, szó szerint és átvitt értelemben is. A bőrbetegségek tükrözik az általános egészségi állapotot.
A betegség nem teljesen ismert, de a tudósok úgy vélik, hogy a rosacea endokrin és immunrendellenességek, emésztési problémák és örökletes betegségek hátterében alakul ki.
A rosaceát a következők okozhatják:
- Az arc erek tágulását okozó termékek használata - fűszerek, kávé és koffeint tartalmazó alkoholos és egyéb italok, valamint nagyon forró folyadékok (60 ° C és magasabb).
- Fertőző betegségek - mivel az arcon pustulák képződnek, az orvosok szerint a betegséget baktériumok okozzák, de a papulák tartalma nem tartalmaz kórokozókat.
- Demodex atkák - atka lárvák találhatók egyes betegeknél.
- Genetikai hajlam - a rosaceás betegek több mint 40% -ában közeli rokonokban fordul elő.
- Emésztőrendszeri rendellenességek - A rosaceában szenvedő betegek 50-90% -a emésztési problémáktól szenved.
- Mentális zavarok - a betegség súlyos formáiban érzelmi instabilitás, depressziós depressziós depressziós állapot alakul ki.
A kezdeti szakaszban a betegség az arc és a dekoltázs bőrpíraként jelentkezik. A rohamok fokozatosan gyakoribbá válnak, és makacs területek alakulnak ki, amelyek kékes árnyalatot kapnak a felszíni vénák veresége miatt. A bőr duzzanata, égése és hámlása jelentkezik. Ezután kezdődjön gennyes bőrkiütés az arcon, a haj, a mellkas és a hát alatt.
Ha a rosaceát nem kezelik, bizonyos területek sűrűsödni kezdenek. A férfiaknál az orr gyakrabban megvastagszik - érdessé válik, kékes barázdák jelennek meg. A betegek körülbelül 20% -ában a szem nyálkahártyájának elváltozásai, a szemhéjak vörössége és hámlása, égő és könnyes.
Diéta rosacea ellen
Bár ez furcsán hangozhat, valójában nagyon szoros kapcsolat áll fenn az emésztőrendszer és a bőre egészsége között. Egyes kutatók odáig mondják, hogy a gyulladás vagy az arc kiütése azt jelenti, hogy a gyulladás a bélben is jelen van.
A rosaceás ember számára a legjobb étrend a lúgos étrend.
A lúgos étrend alapjai
- Egyél több gyümölcsöt és zöldséget, valójában meghaladja és meghaladja az összes elfogyasztott étel mennyiségét.
- Kerülje a savanyú ételeket, például a szemeket, a cukrot és a sok húst.
Igyon sok friss, tiszta vizet.
- Győződjön meg róla, hogy elegendő alapvető tápanyagot kap-e a testének.
- Kerülje a transz-zsírokat és a sült ételeket.