Hogyan lehet legkönnyebben visszautasítani a gyermek lekvárját és chipsét - 2. rész

az Óvodai Csapat Nettől 2014.12.10

Íme egy részlet Ronnie Jay "Tíz legfontosabb dolog, amit tehetsz gyermekei érdekében" című könyvéből, aki három gyermek és még három lépés anyja. A lehető legjobb szülő érdekében arra törekszik, hogy pontosan mit csinál a tapasztalt szülők, és ezen megfigyelések és saját tapasztalatai alapján felvázolja a TIZEN FONTOSABBAT, ami nemcsak a gyermek első éveiben, hanem érettségének idején is elindul.tökös életút.

Az egészséges táplálékot változatosnak kell lennie

Ha legalább egy kicsit hasonlít rám, akkor valószínűleg tudja, hogy ezen a világon kevés öröm van, mint egy jó étkezés. Miért vannak akkor gyermekeink meggyőződve arról, hogy csak enni a tészta sajttal és a bolognai spagettivel?

Kész vagyok elfogadni, hogy gyermekei sokkal nagyobb változatosságot mutatnak ízlésükben, mint mások. De nem akkora, mint szeretné. Leggyakrabban a kezdetektől kezdve különféle ételeket adunk nekik. De ahogy elmennek, a gyerekek elkezdik kifejezni véleményüket arról, hogy mit esznek. A harmadik küzdelem után feladjuk, és már nem kényszerítjük őket spenótfogyasztásra. Mert nekünk könnyebb. Ugyanez vonatkozik a párolt zöldségekre, rizsre, banánra. Apránként, anélkül, hogy észrevennénk, a repertoár elszegényít minket. Minél több gyermek kényszeríti ki ízlését, annál korlátozottabb azoknak az ételeknek a listája, amelyek nem vezetnek veszekedéshez.

Amit meg kell tennie, minden tőle telhetőt meg kell tennie, hogy megegyék őket változatos ételek. Céltudatosan cselekedj. Vásároljon szakácskönyveket vagy folyóiratokat, gyűjtsön recepteket a barátoktól, keresse meg őket az interneten, és kínáljon ötleteket, amelyek csábíthatják gyermekeit. Tálaljuk őket zöldségekkel és köretekkel, amelyeket biztosan megeszünk, így ha nem hajlandóak kipróbálni a kísérlet fő részét, legalább nem éheznek.

---