Hogyan lehet lefogyni 42 kg-t 9 hónap alatt bTV News
Alexandra Ivanova televíziós producer 9 hónap alatt 42 kg-ot fogyott. Vallomását a "Méret számít" című könyv írja le, amely szerinte nemcsak az evésről szól, hanem a gondolkodásról is.
Meg van győződve arról, hogy amikor megtisztítja testét az összes méregtől, az normálisan működik. Szerinte a legfontosabb az, hogy a csomagolt ételeket, cukrot, tartósítószereket, színezékeket, GMO-termékeket eltávolítsuk étlapunkból.
Vadonatújnak, ihletettnek és hormonálisan boldognak érzem magam - osztotta meg a bTV "Ez a szombat" című műsorában. Szerinte az ötlet nem a fogyás, hanem az, hogy egészséges, boldog, mosolygós, energikus és életben legyünk.
Alexandra beismerte, hogy egy ponton 100 kg volt, és okként rámutatott olyan problémákra, amelyekkel sok nő szembesül - munka, gyermekek, család, kötelezettségek, megfeledkezünk magunkról, nem mozdulunk, idegesek vagyunk, nem élvezünk örömet, sorolja fel.
Alexandra bevallotta, hogy minden lehetséges diétát, jojó hatást és mindenféle internetes tippet átélt.
Szerencséje volt, hogy találkozott egy valódi esettel - híres kanadájával, aki több mint fél év alatt 38 kg-ot fogyott. Hatalmas változást és frissességet láttam, és rájöttem, hogy ez Dr. Ognian Pelov táplálkozási szakember rendszerét követi - egy kanadai bolgár.