Hogyan lehet javítani a mikrokeringést és a víz visszanyerését a narancsbőr területén Belcho Hristov -
Ebben a bejegyzésben részletesen elmagyarázom, milyen problémák vannak a keringéssel általában, mi a vízvisszatartás és a narancsbőr, és honnan erednek az okok? Valamint: elárulom, hogy milyen étrend-kiegészítők és természetes kivonatok segítenek fenntartani vénáinak és kapillárisainak egészségét.
A cellulit típusai
- A kompaktcellulit a kötőszövet megkeményedése vagy fibrózisa jellemzi, ami gyakran a gyenge nyirokkeringésnek köszönhető. Ez a fajta cellulit elsősorban az idősebb nőknél fordul elő. A kompakt cellulitot valószínűleg a legnehezebb eltávolítani, mert hosszú ideig a szövetek mélyén felhalmozódik. Amikor megérinti, a testrész, ahol a kompakt cellulit található, érzékeny, sőt fájdalmas is lehet.
- Vizes vagy porózus cellulitisz több folyadékot tartalmaz, mint zsír, és gyakran örökletesként definiálják. A kifejezetten gyenge törzsű nőknél vizes narancsbőr alakulhat ki a comb területén. Az állapot megzavarja testük általános szinkronitását és alakját.
- Helyi narancsbőr felszínesebb, mint más típusú cellulit. Az úgynevezett A "nyeregtáskák" a helyi narancsbőr klasszikus példája, amely gyakran érinti az egyébként vékony nőket. Általában a narancsbőr ilyen formája által érintett nők diétával vagy testmozgással próbálják csökkenteni, amelynek eredménye gyakran frusztráló és elbátortalanító hatású.
- Gyakori cellulitisz természetesen a sovány nőknél a combokban és a fenékben fordul elő. Ez a fajta cellulit több zsírt tartalmaz, mint folyadékot. Ma az orvostudománynak új és továbbfejlesztett eszközei és módszerei vannak a cellulit típusának meghatározására és a leghatékonyabb kezelés felírására annak elleni küzdelemben. Mielőtt bármilyen intézkedést hozzon a cellulitisz kezelésére, konzultáljon szakemberrel, aki meghatározza a betegség típusát, annak okát és megfelelő kezelési módot javasol.
További információ a narancsbőrről:
Most nézzük meg a problémás keringés okait:
A vénás vagy nyirok mikrocirkuláció változásai gyakran maguknak az ereknek az elégtelen rugalmasságával társulnak, ami különféle tényezőknek köszönhető:
- a genetikai hajlam az első. Az a tendencia, hogy cellulit a vízvisszatartás pedig a női nemre jellemző, és átterjedhet anyáról lányra. A nőket minden bizonnyal jobban érinti az ösztrogén hormonok hatása, amely az idő múlásával megváltozva zsír és folyadék felhalmozódását okozhatja. A nőknél a hormonokat és a vérkeringést kiegyensúlyozó egyéb elemek a pubertás, a terhesség, a menopauza és a fogamzásgátlók használata.
- bizonyos dekompenzációk a pajzsmirigy diszfunkciójából is származhatnak, amelynek eltérő hatása van az anyagcserére, és elősegítheti a gyulladást, a további változásokat és a lokalizált zsírképződést.
- az életmód természetesen befolyásolja a mikrocirkulációt is. Gondoljunk csak a túlzottan mozgásszegény szokásokra, amelyeket súlyosbíthatnak a helytelen testhelyzetek, amelyek a vérkeringést kevésbé hatékonnyá teszik. Mindehhez hozzáadható a túlzott stressz, a rossz étkezési szokások, a zavart alvás, a dohányzás, mindazok a tényezők, amelyek rossz szövetpermetezést és oxigénellátást okozhatnak.
- végül pedig a túl szoros ruhák és cipők használata. Ez nem segíti elő a vér és a nyirok megfelelő áramlását!