Hogyan lehet fogyni csokoládéval
Puls.bg | 2015. augusztus 05 5.
Ha az étrendre gondolunk, általában nem képzeljük el a csokoládé megjelenését az engedélyezett termékek között, de egy kis tanulmány egyértelműen azt mutatja, hogy fogyaszthatunk ennek az édes kísértésnek az elfogyasztásával.
A Nemzetközi Orvostudományi Irattárban azt írják, hogy a teljes c antioxidánsok a csokoládé megolvadhat, sőt gyorsabban is elérheti ezt a folyamatot. Tapasztalatból tudjuk, hogy a csokoládé fogyasztása több mint kellemes, ami azt jelenti, hogy ezzel fogyhatunk hangulat és mosoly az arcán.
Az étcsokoládé nem csak nem járul hozzá a koleszterin, bűnös a széles derék és az artériák plakkjai miatt, és fordítva. Az étcsokoládé általában alacsonyabb állati zsírtartalmú, ami hasznosabbá teszi, mint a tej. Azonban a magas kakaótartalma miatt kapott flavonoidok hozzájárulnak még valamihez - szakértők szerint még a rossz koleszterint és Vérnyomás.
A csokoládéfogyasztás jótékony hatása nemcsak abból származik az öröm, amelyet akkor tapasztalunk meg, amikor megkóstoljuk a szánkban. Ugyanazok a flavonoidok növelik a szerotonin szintet és endorfinok, amely életet adó üdítő zuhanyként működik az agysejtek számára. De ez is ismert.