Hogyan lehet fogyni a gyógynövények segítségével HÍREK

Az elhízás a zsír jelentős lerakódása a test zsírraktáraiban, a zsíranyagcsere szabályozásának zavara miatt, ami a testtömeg hirtelen növekedéséhez, valamint számos más szerv és rendszer zavarához vezet.

A különböző országokban eddig ismert vizsgálatok azt mutatják, hogy a lakosság 10-30% -a túlsúlyos. Az esetek többségében (80-90%) kiderül, hogy az elhízás oka a megnövekedett ételfogyasztás a megnövekedett étvágy miatt, amely állandó vagy időszakos lehet. Súlygyarapodás akkor is előfordul, ha ülő életmódot folytat. Az örökletes tényezők is fontosak. Gyakran kiderül, hogy a család egy vagy több tagjának elhízása vagy más anyagcsere-betegségei vannak - cukorbetegség, köszvény stb.

Az elhízás kialakulásában a legfontosabb az étellel együtt fogyasztott szénhidrát. Serkentik a hasnyálmirigyet, hogy több inzulint termeljen, amelynek lipogén hatása van. Megállapították, hogy az étkezés ritmusának is nagy jelentősége van az ételek megfelelő felszívódása szempontjából.

A normál testtömeg úgy határozható meg, hogy a magasságot centiméterben 100-mal növeljük. Ha a testtömeg meghaladja az eredményt 10% -kal - az elhízás első fokú, 30% -nál - 49% - az elhízás 2 fok, 50-90% -ban az elhízás harmadik fok, több mint 100% - az elhízás a negyedik fok.

---