Hogyan lehet élni egy eltávolított pajzsmiriggyel Alternatív gyógyászat
- Táplálkozás a pajzsmirigy eltávolítása után
- Súly fenntartása
- Pihenjen eleget
- Csökkentse a stresszt
- Jóga a pajzsmirigy eltávolításakor
- Néhány javaslat arra vonatkozóan, hogyan lehet nyugodtabban élni egy eltávolított pajzsmiriggyel
A pajzsmirigy vagy annak egy részének eltávolítását pajzsmirigy-eltávolításnak nevezik. Ezt a kezelési módszert rosszindulatú daganatok jelenlétében, a pajzsmirigy nem rákos megnagyobbodásában (golyva) és a mirigy hiperfunkciójában (hyperthyreosis) alkalmazzák. A pajzsmirigy eltávolításának egy része attól függ, hogy miért szükséges a reszekció.
Ha a pajzsmirigynek csak egy részét távolítják el (részleges pajzsmirigy-eltávolítás), funkciói megmaradhatnak. Míg a teljes eltávolítás (teljes pajzsmirigy eltávolítás) hormonális készítmények használatát igényli a hiány kompenzálására. Ezen hormonok nélkül, amelyek kompenzálják a pajzsmirigy működését, a betegek tapasztalata:
- fáradtság,
- depresszió,
- koncentrációs nehézség,
- memória problémák,
- megmagyarázhatatlan vagy túlzott súlygyarapodás,
- száraz és érdes bőr,
- viszkető,
- száraz haj,
- hajhullás,
- hideg érzés (különösen a lábakban és a karokban),
- székrekedés,
- izomgörcsök,
- ízületi fájdalom,
- észlelés,
- izomfáradtság,
- a szexuális vágy hiánya,
- a menstruáció intenzitása és gyakorisága nőknél,
- tesztoszteronhiány férfiaknál.
Mi okozza ezeket a tüneteket, és még többet a pajzsmirigy testben betöltött szerepéről, olvassa el a cikkben: A pajzsmirigy jelentősége
Minden pajzsmirigy-eltávolításon átesett betegnek felteszi a kérdést: "Hogyan lehet együtt élni egy eltávolított pajzsmiriggyel? A páciensnek tisztában kell lennie azzal, hogy a rendszeres tesztelés, valamint az előírt gyógyszerek szedése nagy jelentőséggel bír az egészség és az életfunkciók fenntartása szempontjából. Tisztában van azzal, hogy az alternatív kezelések csak az alapterápiát támogatják, és nem helyettesíthetik.
Megfelelő gyógyszerek nélkül az állapot rendkívül gyorsan súlyosbodhat!
Táplálkozás a pajzsmirigy eltávolítása után
Táplálkozás műtét után
A műtét utáni első napokban csak folyadékokat és lágy ételeket ajánlott bevenni. Ide tartozhatnak: puding, zselé, burgonyapüré, almaszósz, különféle kása. A folyadékoknak és az ételeknek szobahőmérsékleten kell lenniük - a túl hideg és túl meleg sem előnyösebb.
A fájdalomcsillapítók és maga a fájdalom szedése gyakran nehézségeket okozhat a széklettel (székrekedés). Ennek a problémának a kezelése elősegítheti a napi 8-10 pohár víz bevitelét, valamint a magas rosttartalmú ételeket.
A rosttartalmú diéta cikkben többet megtudhat a témáról
Néhány szabály betartásával fokozatosan visszatérhet a gazdagabb étrendhez.
Táplálkozás a gyógyulás után
A műtét utáni gyógyulási időszak után a pajzsmirigy eltávolított betegek normálisan étkezhetnek. De a jó egészség megőrzése, a test hormonális egyensúlyának kiegyensúlyozása és a túlzott súlygyarapodás megakadályozása érdekében a betegeknek tanácsos betartani néhány ajánlást és tartani a kiegyensúlyozott étrendet.
Tartalmazza a menüjében:
- elegendő mennyiségű gyümölcs és zöldség - a vitaminforrások mellett ellátják a szervezetet a szükséges antioxidánsokkal, amelyek tisztítják a méreganyagokat; piros és narancssárga gyümölcsök és zöldségek különösen ajánlottak;
- a halak - különösen azoknak a betegeknek szükségesek, akiknek a pajzsmirigye eltávolított, az olajosabb halfajok;
- hús - válasszon sovány húst, például pulykát és csirkét, anélkül, hogy túlzásba vinné a mennyiséget, tartalmazhat marhahúst;
- tejtermékek - válasszon megbízható forrásokból, közepes vagy alacsony zsírtartalmúakat;
- hüvelyesek - kukorica, bab, lencse, rizs, de mértékkel;
- dió - minden dió hasznos, de különleges tulajdonságokkal rendelkezik a dió, a mogyoró, a mandula;
- természetes káliumforrások - szárított gyümölcsök, spenót, kapor, petrezselyem, gomba, uborka, paradicsom, gyömbér, banán és mások;
- természetes C-vitamin-források - citrusfélék (grapefruit, narancs, citrom), paprika, paradicsom, apró gyümölcsök (málna, eper, szeder);
- teljes kiőrlésű és rozskenyér;
- Méhészeti termékek
Kizárás a menüből:
- sült - ragaszkodjon az egészségesebb főzési módokhoz, például sütéshez, főzéshez, pároláshoz, pároláshoz, és inkább az olívaolajat használja zsírként;
- füstölt ételek - a hús, kolbász és hal dohányzása nem ajánlott;
- szója, annak tagadhatatlan előnyös tulajdonságai ellenére, a pajzsmirigy eltávolított betegeknél körültekintően kell eljárni, vagy ha lehetséges, ki kell zárni a menüből.
Korlátozza a só, chips, croissant, saláták, sütemények és sütemények bevitelét.
Az éhezési kezelés rendkívül ellenjavallt - súlyos hormonális egyensúlyhiányhoz vezet, amely életveszélyes lehet a betegek számára.!
Tartsa fenn a súlyát a pajzsmirigy eltávolítása után
A pajzsmirigy eltávolításával és az általa kiválasztott hormonhiánnyal küzdő betegek többsége súlyproblémákkal küzd. Az egészséges testsúly fenntartása nehéz lehet, de nem lehetetlen. Ebből a célból a betegnek körültekintően kell eljárnia az elfogyasztott ételek típusával, valamint mennyiségével kapcsolatban. Kívánatos elkerülni az úgynevezett gyors szénhidrátokat, és a lassúakat ésszerű határok között kell bevenni. Nagyon fontos, hogy elegendő mennyiségű gyümölcs és zöldség legyen az étrendben.
Az egészséges testsúly fenntartásáról és a megfelelő étrend kialakításáról további információkat olvashat a következő anyagokban:
Az étrend megváltoztatásán túl néhány további ajánlás kifejezetten a pajzsmirigy eltávolított betegek számára szól:
Eleget aludni
Számos tanulmány kimutatta, hogy az alváshiány, valamint a szisztémás alváshiány felelős a súlygyarapodásért. További információ a témáról az Alváshigiéné témakörben található.