Hogyan lehet a módszerrel lefogyni és megszabadulni a méreganyagoktól; Ádám
-
hírek
- Bulgária
- Világ
- Üzleti
- Oktatás
- Tudomány és technológia
- Modern optimizmus
- Bulgária kiváló hallgatói
- Elemzések
- Interjúk
- Szavazások
- Animáció Rajzfilm
- Személyes
- Futball
- Röplabda
- Kosárlabda
- Tenisz
- Sportmegjegyzések
- TREND autó
- Regionális könyvtár
- Az időjárás
- Horoszkóp
- tévéműsor
- Gasztroguru
- Ajánlatok és szolgáltatások
- Ideális otthon
- Felemelkedése és bukása
- Igazság vagy hazugság
- Kultúra
- Poszter
- Nevetés
- Stílus
- Út
- Hírek egy fotón
- Inspirátorok 2020
- Ciela javasolja
- Mondja el az orvosnak
- Életerő
- Club 100
- "> A gyümölcs elfogyasztása két órával étkezés előtt.
- "> Adamski klasszikus hibaként elítéli a paradicsomos tésztát vagy a" Margarita "pizzát, amely a lassú és a gyorséttermet ötvözi
- ">
- A fehérjével fogyasztott vacsora salátájában paradicsom nem megengedett.
- ">
- "> FOTÓ: Pierre Petrov
- "> Reggelire joghurtot ajánlunk, de gyümölcs nélkül.
Ez nem diéta, hanem az ételek kombinálásának egyik módja
A bél a második agyunk - mondja Frank Laporte-Adamski, francia természetgyógyász és oszteopata, aki 20 éve él és dolgozik Olaszországban.
A közelmúltban az Apennineken megjelent egy könyv arról a módszertanról, amelynek segítségével megszabadulhatunk a szervezetben lévő méreganyagoktól, amelyek eltömítik a belünket és elhíznak.
Hogyan lehet
sima has?
Hogyan lehet formában? Hogyan lehet megszabadulni a testünk toxinjaitól, amelyek dagadtnak, álmosnak és energiahiányosnak érezzük magunkat?
Adamski szerint szoros kapcsolat van az emésztőrendszer és testünk általános egészségi állapota között. A szépség és az egészség titka a belekben rejlik. Az immunrendszer 70 százalékának működése rajtuk is múlik - mondta az Iodonna című női magazinnak.
Meg lehet enni
mind anélkül
korlátozás
Fontos, hogy gyorsan és lassan lebomló ételeket együnk egymástól elkülönítve. Az első őrlés 30 perc alatt, a második - 4-5 óra alatt.
Ha ezt a módszert követjük, garantáljuk a testünknek az aktív tápanyagok maximális felszívódását, és nullára csökkentjük a "hulladék" tárolását, amely a rossz étkezési szokások miatt elhasználódott belek miatt keletkezik.
Egy példa? Az áfonya csodálatos hatással van a látásra, mert antioxidánsokat tartalmaz, amelyek javítják a C-vitamin szintjét. Ha azonban az emésztőrendszerünk eltömődött, tulajdonságaik soha nem juthatnak el a véráramba, és nem kedveznek a szervezetnek.
Végül Adamski módszertanának célja a lapos has. A természetgyógyász szerint minden az emésztés sebességétől függ. Vannak olyan ételek, amelyeknek csak 30 perc alatt érhető el a nyombél a szájból. Másoknak ezúttal órákba telik.