Hogyan kell vigyázni a melleire; Aromatina
Nőként az a feladatunk, hogy folyamatosan megtanuljuk tisztelni önmagunkat és testünket. Minden nap vigyázunk az arcunkra, a hajunkra és a körmeinkre, a lábunkra és a kezeinkre, masszázsokra vagy sportokra járunk a szép és sima combok és a szoros gyomor fenntartása érdekében. És mit tegyünk a mellünkért - ez a testünk olyan fontos része? Melltartóban húzzuk meg, hogy megelégedjünk a formájával ... és pontosan ez bizonyul olyan károsnak a mellszövetre, valamint az egész testre. A feszes fémszalagok korlátozzák a nyirok, a vér és az energia áramlásának mozgását. A salakanyagok stagnálása tapasztalható, idővel rostos képződmények, gyulladás és kényelmetlenség jelentkezhet.
Akár a melleink kicsiek, akár nagyok, feszesek vagy megereszkedtek, legyen implantátumunk vagy masztektómiánk, minden mell gyönyörű. A melleink élet és öröm forrása, mind nekünk, mind mások számára, és ilyennek kell felfogni. A közgondolkodásban a mell az újszülöttek etetésének eszközeként és szexuális tulajdonságként van jelen. Bár mindketten vannak, ennél sokkal több.
A mell szorosan kapcsolódik a szívhez - mindaz, amit erős érzelmekkel élünk meg, legyen az negatív vagy pozitív, és megtartjuk magunkat, képes „lezárulni” az emlőszövetben. Ezért része a mell-egészségügyi ellátásunknak hogy ne tartsuk vissza és ne nyomjuk el érzéseinket, hanem nyugodtan és szeretettel kifejezni őket, megbocsátani magunknak és másoknak. Amikor olyan eseményeket tapasztalunk, amelyek szomorúságot, neheztelést vagy fájdalmat okoznak nekünk, hagyjuk, hogy szó szerint engedjük meg magunknak, hogy ezeket az érzelmeket kibújjunk a mellkasunkból, ha teljes mértékben átéljük és elengedjük őket.
Adjunk ajándékot megbocsátás. Bocsásson meg minden alkalommal, amikor több süteményt ettünk, haragudtunk a szeretteinkre, nem tettünk ígéretet magunknak vagy másoknak; megbocsátani magunknak, hogy csak emberek vagyunk, és nem tudunk mindenkit boldoggá tenni; megbocsátani magunknak minden alkalommal, amikor kételkedtünk a saját értékünkben, megpróbáltuk elrejteni fájdalmunkat, szükségleteink voltak és szeretni kellett minket. Bocsássunk meg magunknak mindent, amit az egészségünk érdekében tettünk vagy nem tettünk meg a múltban. Ha azt szeretnénk, ha valami mást tettünk volna, akkor rendben van - minden nap új nap és új lehetőség az újrakezdéshez.
Masszázs és önmasszázs…
A testmozgás és a masszázs létfontosságú az egész test egészsége szempontjából, és ugyanolyan fontos a mell egészsége szempontjából is. A masszázs és az önmasszázs ezen a területen, különösen hígított illóolajokkal kombinálva, csökkenti a fájdalmat, a gyulladást, a csomókat és a fibrocisztás szöveteket, enyhíti a menstruáció előtti tüneteket, és jótékony hatással van az ezekhez az állapotokhoz kapcsolódó szövődményektől való félelemre.
A mellmasszázs felszabadítja a hormont oxitocin (szerelmi hormon) - az agyalapi mirigy által kiválasztott speciális vegyi anyag, amely megnyugtatja az agyat, valamint boldogság és elégedettség érzetét kelti, segít megbirkózni a depresszióval. Az oxitocin egy hatékony saját gyógymód a fájdalom és a gyulladás ellen - enyhíti a görcsöket, a premenstruációs szindrómát, az izomfájdalmakat, a fejfájást, segíti az emésztést.