Hogyan kell megfelelően enni a Fashion Inside

Az AB vércsoport a legfiatalabb - csak 1000 - 1500 évvel ezelőtt jelent meg. Ma is elég ritka. "Rejtélynek" hívják, mert megjelenésének okai még mindig nem ismertek.

Úgy gondolják, hogy az ilyen típusú embereknek az A és B vércsoportokhoz hasonló módon kell étkezniük, de a két csoport közül melyiknek kell sovány étrendet tartania, az egyéni. Az ideális étrend túlnyomórészt vegetáriánus - korlátozott mennyiségű húst, tejterméket és tojást tartalmaz.

Megfelelő húskészítmények: pulyka, bárány, juh és nyúl. Csirke, marhahús, marhahús, sertés, kacsa, liba tilos. A tonhal, makréla, pisztráng, csuka, karragén, tőkehal, szardínia az Ön számára hasznos hal. Rákok, garnélák, osztrigák, kagylók, szardellák és polipok fogyasztása nem ajánlott.

A jótékony hatású tejtermékek között szerepel a joghurt, az aludttej, a mozzarella, a kecsketej, a sajt és a túró. Kéksajt, parmezán, brie, Camembert, vaj, teljes tej és fagylalt tilos.

---