Hogyan kell kezelni a törékeny körmöket
A törékeny körmök még a legjobban karbantartott kezeket is fenyegetik. Nem csak esetlen megjelenést kölcsönöznek nekünk, hanem hajlamosak is túl könnyen törni és hámozni. Valami, ami egy lépéssel közelebb hozza az ujjait a fertőzésekhez.
Mi okozza őket
Az öregedés lehet az egyik oka törékenységüknek, de ha fiatalabb vagy, akkor ennek oka lehet vas-, cink- és kalciumhiány. Fehérjehiány vagy szárazság.
A körömlakk használata szintén nem túl erős.
Ha nemrégiben májgyulladásban szenvedett, törékeny körmöket lehet kapni. Ugyanez vonatkozik, ha szívproblémái vannak.
Az egészségtelen étkezés a körmök csúnya állapotának tettese is lehet. Egyél A-, C- és B3-vitaminban gazdag ételeket. A B-vitamin komplex biotint tartalmaz, amely megtalálható a zabban, a földimogyoróban, a szójában és a gombában. A halolaj is segít ebben a problémában.
Hogyan kezeljük őket
A körmök 25 százalékkal több vizet szívnak fel, mint saját súlyuk. Vízzel érintkezve fokozódnak, és szárazon zsugorodnak. Ez az ismétlődő ciklus gyengítheti őket, és hámlást és törést okozhat.
Nem felesleges konyhai kesztyűt viselni háztartási munkák közben.
Kenje meg vazelinnel vagy speciális köröm hidratáló krémekkel. Keressen olyanokat, amelyek E-vitamint, avokádóolajat és chiaolajat tartalmaznak.
Igyon sok vizet, hogy a köröm és a test többi része hidratált maradjon.