Hogyan kell kezelni a depressziót a terhesség alatt Psiholozi; Keressen pszichológust, pszichoterapeutát
A nagy hír az, hogy terhes vagy?!
Remek hír, alkalom ünnepelni. Mindenki hív, gratulál és izgul. - Fiú vagy lány? Megkérdezik, hogy választott-e nevet, ha megállt egy kiságynál és egy autósülésnél, tanácsokat adnak, hogyan kell kezelni a terhesség nehézségeit.
De mégsem érzel semmit, még a boldogságot sem.
BOOM (ha a világ hallaná ennek a BOOM-nak a hangját, olyan lenne, mint egy összeomló repülőgép)! Eufória helyett depressziósnak és szomorúnak érzi magát. Egyre inkább bűnösnek érzi ezeket a tapasztalatokat, és egyre rosszabbul, mert a gyomrában lévő kellemes érzelmek és pillangók helyett félelmet és szorongást érez attól, hogy hogyan fog menni a szülés, milyen anya lesz; aggódsz az életed nagy változásáért és attól, hogy az anya új szerepe hogyan fogja befolyásolni a munkádat, a kapcsolataidat, az idődet; néha félreértettnek és egyedül érzi magát, annak ellenére, hogy rokonai és barátai veszik körül, és érzi partnere közelségét. Lehet, hogy még nehezen is beszélhet a szeretteivel szemben érzett érzéseiről (és mindannyian tudjuk, mennyire változékonyak a terhesség alatt), ami önmagában nem könnyű feladat.
Ez a depresszió?
Valószínűleg hallott már a szülés utáni depresszióról, de mit tud a terhesség alatti depresszióról? Akár a depresszió ismerős számodra, akár a legmesszebb a fejedben, ez megtörténhet veled, és nem okoz szégyent. A születés előtti depresszió nem valami elvont és távoli. Ez nem illúzió! A világon minden tizedik nő prenatális depresszióban szenved.
Mi a prenatális depresszió?
A prenatális depresszió ugyanolyan gyakori, mint a szülés utáni depresszió, de a közelmúltig az orvosi közösség nem vette komolyan. Ezért a nők félnek és szégyellnek beszélgetni, és férjük, anyjuk, nővéreik és barátaik nem értik őket. A jó hír azonban az, hogy nem vagy egyedül, és segítséget kaphatsz.
Mik a tünetek?
A születés előtti depressziót nehéz lehet diagnosztizálni, mert számos tünet hasonló a terhesség általános tüneteihez: alvászavarok, energia- és kimerültségvesztés, koncentrációs nehézség vagy étvágyváltozás.
A prenatális depresszió tünetei hasonlóak a depresszió egyéb formáihoz, és leggyakrabban a terhesség első trimeszterében jelentkeznek: szorongás, félelem, tehetetlenség és reménytelenség érzése, szomorúság és sírások, fáradtság, és néhány súlyos esetben öngyilkossági gondolatok.
Milyen okai vannak a prenatális depressziónak?
A prenatális depresszió okait nem sikerült azonosítani, de vannak hajlamosító tényezők. Az affektív rendellenességekkel, például depresszióval, szorongással, bipoláris rendellenességgel rendelkező nőknél nagyobb a kockázata a depresszió kialakulásának a terhesség alatt. Néha a prenatális depresszió olyan stressz vagy terhesség eredménye, amelyben vannak komplikációk. Maureen, kétgyermekes anya azt mondja: "Most már rájövök, hogy nem sokkal a születendő fiam, Down-szindróma diagnosztizálása után depressziós lettem. Azt hittem, hogy nehéz időszak bárkinek elfoglalni a helyemet.
Sajnos néhány nőnek nagyobb a kockázata a prenatális depresszió kialakulásának, mint másoknak:
- Nők korábbi depressziós epizódokban
- Azok a nők, akik egy szülés után szülés utáni depresszióban szenvedtek
- Instabil házasság
- Pénzügyi gondok
- Egy szeretett személy elvesztése
- A fogamzásgátló tabletták mellékhatásai