Hogyan kell inni az angol sót 6 módszer 9 előny - egészség
Az angol só a fürdősók egyik összetevőjeként ismert legismertebb, de széles körű felhasználási lehetőséget kínál, a fájdalmas izmok megnyugtatásától kezdve.
Segít egészségünkben és kertünk számos terményének javításában, az otthon megtisztításában, a szépség javításában stb.
A 17. században fedezték fel, először egy keserű sóforrás vizéből desztillálva az angliai Epsonban.
Mi az az angol só ?
Az angol só különbözik a hagyományos sótól, mert valójában ásványi anyag a magnézium és a szulfát, és műszakilag magnézium-szulfát néven ismert.
Kis, színtelen kristályokból áll, amelyek hasonlítanak a sóra, de valójában egy teljesen más dolog, mert a nátriumsó nátrium-kloridból áll.
A magnézium-szulfát olyan ásványi anyag, amely sokunktól hiányzik, mert a szint az elmúlt három-négy évtizedben az egész világon csökken.
Ennek a fontos tápanyagnak a hiánya testünkben számos kérdés kombinációjának tudható be, ideértve a mezőgazdasági területek fejlesztését is.
Mindezek tükröződnek magnézium testünk kimerülésében, ez az egyik oka annak, hogy az angol só fontos része lehet az emberi egészség javításának.
Ez egy természetes gyulladáscsökkentő és hámlasztó anyag is, amely izomfájdalmak és száraz bőr kezelésére használható.
Merüljön el egy meleg fürdőben egy pohár angol sóval, hogy megkapja terápiás és gyógyító tulajdonságait kívül-belül.
Ez a cikk az angol sófürdő használatának húsz legjobb módját tárja fel…
1. Pihenjen a testén
Az angol só feloldva meleg vízben - könnyen felszívódik a bőrön keresztül, ahol azonnal működni kezd a testünkben.
A magnéziumionokat az angol sómolekulák lebontják, és a szerotonintermelés serkentésével és az adrenalin hatásainak csökkentésével kezdenek enyhíteni a stresszt.
A magnézium kritikus szerepet játszik a sejtek energiatermelésében is, ami segít felfrissülni, anélkül, hogy szorongást okoznánk.
2. Enyhítse a fájdalmat és a görcsöket
A bőrön keresztül felszívódó angol só az izomfeszültség, a fájdalom és gyulladás az ízületekben.
Áztasson meleg angol sót a feszült fejfájás enyhítésére vagy a hasi görcsök enyhítésére.
A fáradt és fájó lábaknak szintén előnyös lesz az angol só terápiás melegsége .
3. Izom- és idegműködés
A feszültség, a fájdalom és a görcsök enyhítése mellett a magnézium-szulfátnak számos más pozitív hatása van az emberi testre.
Számos enzimatikus funkciót támogat, segít szabályozni a folyadék visszatartását a sejtekben és megkönnyíti a szervezet kalcium-felhasználását a kémiai jelek továbbítására az idegrendszerben.
4. Az artériák egészségéért
Az angol só hozzájárulhat a keringés javításához és a súlyos szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez azáltal, hogy csökkenti a gyulladást és védi az artériák rugalmasságát.
Az egészségesebb artériák a vérrögképződés, a lepedékképződés és az artériás fal károsodásának kockázatát jelentik.
Próbálja meg nedvesíteni az angol sót hetente háromszor négyszer a stressz csökkentése, a vérnyomás csökkentése és a szív- és érrendszeri egészség javítása érdekében.
5. Szabályozza a vércukorszintjét
A magnézium és a szulfát egyaránt javítja a szervezet képességét az inzulin előállítására és felhasználására.
Az angol só rendszeres bevitele - akár orálisan, akár transzdermálisan - elősegítheti a vércukorszint szabályozását, csökkentheti annak kockázatát cukorbetegség és az általános napi energiaszint javítása.
6. Enyhíti a székrekedést
Az angol só egyik legnépszerűbb felhasználása hashajtó.
Oldjon fel egy teáskanál angol sót egy pohár meleg vízben, és igyon meg.
Ne feledje, hogy ezt a gyógyszert nem szabad naponta többször használni. Ha a tünetek székrekedés néhány napon túl mindig ajánlott orvoshoz fordulni.