Hogyan kell enni, mint a MamaMia szupermodellek

Először tisztázzuk, hogy a szupermodellek teste a genetikának köszönhető. A legtöbb esetben az anyja, az apja, a nagymama vagy a nagynénje hasonló méretű volt. Azonban a legszimmetrikusabb testeknek is minimális erőfeszítéseket kell tenniük, hogy formában maradjanak. Így lehet etetni a világ négy leghíresebb szupermodelljét, amelyek mérete 90-60-90.

mint

Gisele Bündchen - Növényi étrend

Gisele Bündchen étrendjét személyes séfje - Alan Campbell készítette. Csaknem 80% zöldségből áll, a fennmaradó 20% a quinoa, a köles, a bab, a kacsa és a vadon élő lazac között oszlik meg.

A modell étrendje nem tartalmaz fehér cukrot, fehér lisztet, jódozott sót, koffeint és gombát. A friss gyümölcsöket elsősorban Giselle gyermekeinek tartják fenn, mert túl sok fruktózt tartalmaznak.

Carolyn Murphy - Lúgos diéta

A savas ételeket korlátozó lúgos étrend hajlamos megváltoztatni a szervezet pH-értékét. Mindenféle gyümölcsöt, zöldséget, diót és hüvelyeseket tartalmaz. Csökkentse a hús, a hal, a tejtermékek, a tojás, a gabonafélék és az alkohol mennyiségét. Az étrend hangsúlyozza az alacsony zsírtartalmú zöldségek, gyümölcsök és fehérjék bevitelét.

Miranda Kerr - Vércsoport szerinti étrend

Ezt a diétát mind a négy vércsoportra - A, B, AB és O - tervezték. Követeli, hogy híveinek a kukorica, a búza és néhány hüvelyes növényeknek köszönhetően a test megtisztításához főként a vegetáriánus étrendet kell betartaniuk.

2014-ben kiderült, hogy a négy programnak semmi köze a vércsoportokhoz. Miranda Kerr azonban továbbra is az A vércsoport étrendjét követi, mivel tökéletes formában és egészségben van.

Bridget Malcolm - Vegán étrend

A vegán étrend rendkívül népszerűvé vált a hollywoodi sztárok körében. Beyoncé és Bridget Malcolm a legszenvedélyesebb hívei. Az étrend teljesen kizár minden állati terméket. Főleg gyümölcsökre, zöldségekre és gabonafélékre összpontosít. A vegán étrend minden táplálkozási igényt kielégíthet, ha odafigyel a kiegyensúlyozott étrendre.

Bővebben a témáról

További információk Az összes megtekintése

Az otthoni munkavégzés során kialakult rossz szokásaink

Itt az ideje a "józan januárnak". A bőrgyógyászok igennel szavaznak

Kutya, macska és baba: pokoli parti hajnaltól estig

A válás pusztítja a családot, de gyakran előnyösebb

Védett: atópiás dermatitis: hogyan segíthetünk a gyermeken

Figyelem! Barátok határok nélkül

Védett: Egészség, boldogság és egészségtelen szokások érdekében

  • A hálószobában
  • Anyaság
  • Szuper apa
  • A gyermek
  • A tükör előtt
  • Történetek

Kövess minket

Névjegyek

A Mamamia.bg a WEBCAFE.BG csoport része.
Kapcsolatok:
Telefon: 0887 548 300