Hogyan immunizálhatunk természetesen a hideg évszakban Sószoba
Az egészséges immunrendszer kiépítése többrétegű folyamat, amely időbe telik, kitartás és a legtöbb-már felelősség, tudatosság és céltudatosság.
A változékony ősz napsütéses napjaival emlékeztet bennünket a múló nyárra, a hideg reggelekre és estékre - a közelgő télre. Ez az az időszak, amikor testünknek újra be kell állítania a hipotermiát és annak következményeit.
Ha felkészült vagy, ha ismered a tested és az immunválasz lehetőségeit, akkor nincs miért aggódnod. A tested elég intelligens és tökéletes mechanizmusokkal rendelkezik az ősz kihívásainak kezelésére. Aktiválnia kell őket az immunrendszer megerősítése érdekében.
Immunrendszer "élő szervezetre" hasonlít, amelynek elegendő oxigénre, energiára és megfelelő, egészséges táplálékra van szüksége.
Az ősz az az idő, amikor segítenie kell őt a természetes immunizálásban, hogy nyugodtan el tudjon fogadni a telet.
Ősz nátha nélkül, megfázás, orrfolyás és tél köhögés nélkül, a vastag sál pedig igazi eredmény, ami nem nehéz, ha a helyes megközelítésekre fogad. És küldetés lehetséges mind önmagad, mind a törékenyebb gyermekek teste számára.
Itt vannak a válaszok arra a kérdésre, hogyan lehet természetes módon növelni az immunitást és tartani a hideg és vírusfertőzéseket
Nem tartsa a stresszt - Az immunrendszer gyengül, ha elnyomják a negatív érzelmeket, ami csökkenti a T-sejt válaszát. A funkcionális reakcióstílus kialakítása a helyzetekre szakmai vagy személyes értelemben segít a helyes döntések meghozatalában, valamint a helyzet optimistább megváltoztatásában, ami több egészséget jelent.
A félelem és a stressz az immunrendszert romboló két tényező. Ha gyermeke fél, ha állandó stressz éri, ha nem tud megbirkózni a kötelezettségek "lavinájával", ha nem tudja megadni magának a szükséges pihenést, akkor az immunrendszer reaktív módon gyengül, ami "nyitott ajtó" betegségek, megfázás és fertőzések.
A kortizolszint csökkentése növeli a védekezőképességet. A kikapcsolódás, a gyógyfürdő kezelése, az őszi séta, a barátokkal való találkozás része az egészséges immunrendszer rejtvényének darabjai.
Őszi méregtelenítés - Ősszel a testnek meg kell szabadulnia a méreganyagoktól, hogy a nyárról a télre való átmenet zökkenőmentes és egészséges legyen.
Házi készítésű őszi méregtelenítéssel ill Méregtelenítő visszavonulás A programok megerősítik az immunrendszert azáltal, hogy segítenek a szervezetnek megszabadulni az összes visszatartott méregtől. A kifelé és a sejtek szintjén történő méregtelenítés a legjobb, amit adhat immunrendszerének. Támogatja a szervezet anyagcsere folyamatait azáltal, hogy "újraindítja" az immunrendszert. Fontos, hogy a gyermekek tiszta ételeket fogyasszanak, az ételek felét ajánlott főzni, hogy elkerüljék a fekélyek és a gyomorhurut szezonális csúcspontjaikban (ősz és tavasz).