Fogyás hajdinával - Health Resort
Hajdina sok fehérjét tartalmaz, amely jól felszívódik. Növeli az izomerőt és az állóképességet. Ezért nagyon hasznos az aktív sportolók számára. A gazdag vas-, kalcium-, kálium-, jód-, foszfor-, cink- és egyéb ásványi anyagok tartalma nélkülözhetetlenné teszi a "szépségápolási termékeket". A hajdina táplálja a bőrt, a hajat és a körmöket. Szerves savakat (citromsav, almasav) és A-, C-, PP-, P-vitamint és B-csoportot is tartalmaz kiegyensúlyozott arányban. Gazdag flavonoidokban, amelyek segítenek lassítani az öregedési folyamatokat.
Kétségtelen, hogy a hajdina nagyon hatékony a fogyáshoz. Különösen a tejjel kombinálva, mivel együtt javítják a gyomor-bél traktus munkáját. Újabb érdekesség! A hajdina hazája India, Oroszországban a legnépszerűbb (ott hajdinának hívják), de a hajdina legjobb étrendjét svéd táplálkozási szakemberek fejlesztették ki. Az, hogy meddig fogod követni, a lefogyni kívánt súlytól függ. Maga az étrend kiegyensúlyozott, normalizálja az anyagcserét és különösen alkalmas a hideg évszakra.