HOGYAN HASZNOS NEKED A GINGER - I. rész

2016. szeptember 13, szerző: Teodora Marinova, utolsó kiadás: 20.03.17

Az immunrendszer testünk természetes védekező gátja minden kórokozóval szemben. A jelenlegi helyzetben és a jelenlegi átmeneti évadra való tekintettel annak érdekében, hogy minél stabilabb immunrendszert tudjunk kialakítani, nagyon fontos az átfogó megközelítés, valamint az immunrendszerünk ellenségét jelentő további stressz kezelése.

A szakértők szerint az erős immunitás fő lépései:

Igyon annyi vizet és folyadékot, hogy hidratálja a testet. Fontos a test hidratálása, hogy megtisztulhasson a méreganyagoktól.
Változatos és teljes étrend - gazdag vitaminokban, rostokban, létfontosságú fitonutriensekben.
Elég és minőségi alvás.
A személyes higiénia betartása, valamint az összes szakértői javaslat és követelmény betartása.
Megfelelő napi fizikai aktivitás.
Megfelelő kiegészítők, gyógynövények és fűszerek szedése, amelyek segíthetnek abban, hogy a lehető legstabilabbak legyetek ebben az időszakban, és a kedvencünk a gyömbér .

Ma 3 rendkívül specifikus és praktikus cikkből álló sorozatot indítok el, amely a GINGER bevált gyógyító és profilaktikus tulajdonságainak szól.

Ezekben könnyű és bevált konkrét lépéseket, hatékony tippeket és egyszerű recepteket osztok meg veletek a test tartós és teljes megerősítésének elérése, valamint a leggyakoribb egészségügyi problémák 11 legyőzéséhez a GINGER segítségével.

HOGYAN HASZNÁLJA NEKED A GINGER?
Első rész

A gyömbér egy gyógynövény, amely évezredek óta ismert gyógyító tulajdonságairól. A gyökér a shogaol, a gingerol, az 1-3% illóolajok (gingiber, cineole, camphine, phellandrene) hatóanyagokat, valamint számos létfontosságú aminosavat - triptofánt, leucint, treonint, fenilalanint, metionint és valint tartalmaz. Gazdag vasban, nátriumban, káliumban és cinkben, magnézium sókban, foszforban, kalciumban és A, C, B1 és B2 vitaminokban.

Évezredek óta a gyömbért számtalan betegség kezelésére használják erőteljes terápiás és profilaktikus tulajdonságai miatt. Itt van néhány közülük:

A gyömbér gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, antioxidáns és immunstimuláló hatású.
A gyömbér segít csökkenteni a gyulladást, a duzzanatot és a fájdalmat.
Elnyomja a szerotonin receptorokat, és képes lebontani és kiüríteni a bélgázokat (gázhatás), ami hatásos antiemetikussá teszi.
Fitokémiai anyagai és aromás illóolajai természetes gyilkosai lehetnek az influenzavírusoknak és a megfázásnak.
A gyömbérben található vegyületekről ismert, hogy elnyomják az allergiás reakciókat.

1. Gyakran influenzában és megfázásban szenved, hiányzik a tónusa és a legyengült immunitás tüneteitől szenved?
Nézze meg, hogyan erősíti a gyömbér IMMUNITÁSÁT, és javítja az immunrendszer válaszát:

Ha gyakran influenzát és megfázást kap, fáradtnak érzi magát, és hiányzik a hang és az energia, akkor nagyon valószínű, hogy az immunrendszere nem működik elég hatékonyan. A diéta (étrend) nagy szerepet játszik az immunrendszer erősítésében vagy gyengítésében. A gyömbér egy hatékony eszköz, amely erősen tartja a szervezet immunrendszerét. Szakértők szerint a gyömbér segíthet megtisztítani a nyirok- és keringési rendszert a méreganyagoktól, és számos baktériumot elpusztíthat. Ha rendszeresen használja a gyömbért, az számos betegségtől megvéd.

Előnyök és tulajdonságok:

A gyömbér nem csak melegen tart egy hideg téli napon, hanem segíthet gyógyító verejtékezésben is nátha és influenza idején. Német tudósok azt találták, hogy az izzadás egyfajta védelmet nyújt bizonyos mikroorganizmusok, köztük az E.coli, a Stahhylococcus aureus (gyakori bőrgyulladás) és a Candida albicans ellen.
A gyömbér tea eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, serkenti a vérkeringést és megemeli a testhőmérsékletet, ennek eredményeként növeli a szervezet immunvédelmét, több energiával tölti fel és életfontosságosabbnak érzi magát.