Hogyan csinálják az oroszok 5 diétát egy vékony orosz derékért - Legfrissebb hírek

Oroszországban hagyományosan úgy gondolják, hogy a gyenge emberek egészségi állapota rossz. Még I. Katalinnak is meg kellett gyarapodnia néhány fontot, mielőtt Nagy Péterrel esküvőjét megtartotta volna.

Az orosz vacsorák külföldön is ismertek, mert a vendégeket gazdag finomságokkal szolgálják fel.

Mindennek ellenére az időjárás változik, és a gyenge testet már tisztelik. A Russia Beyond the Headlines azt írja, hogy a világ legszexisebb nőként ismert orosz nők hogyan tartják karcsú derekukat Oroszországban.

1. A vidéki étrend

A gyengeség természetes dolog a parasztok körében. Ez a kemény fizikai munka és az ételhiány következménye. Sőt, tavasszal a falusiak szinte éjjel-nappal a mezőn vannak. Nem visznek magukkal elegendő ételt, csak egy kis kenyeret és joghurtot. Minden mást elronthat a meleg idő. A falusiak gyakran a kedvenc élesztőt veszik - erjesztett italt, alacsony alkoholtartalommal.

A vidéki étrend magában foglal mindent, ami a kertben vagy az erdőben terem - káposztát, fehérrépát, dokkot, bogyókat és gombákat.

2. Ortodox étrend

Az ortodox életmód az emberek gyengeségéhez is hozzájárul. Az egyház szerint minden szerdán és pénteken böjtölni kell. Nem jelent húst, tojást vagy tejterméket. De ez nem azt jelenti, hogy minden másból éhgyomorra ehet.

---