Hogyan alakult át Asya 17 évesen
Barátok, ma elmondom neked egy kislány történetét, aki teljesen megváltoztatta látásmódját és életszemléletét ... A történet nagyon tanulságos, nagyon fontos, hogy megtanítsuk gyermekeinket jobb táplálkozásra, megtanítsuk nekik, mennyire fontos valójában enniük. és hogy ez mind a megjelenésükre, mind a pszichéjükre hatással van. De nagyon fontos megjegyezni - szélsőségek és teljes tiltások nélkül!
A történet ezzel a gyerekkel így kezdődött.
2017. 07. 30-án 20: 18-kor levelet kaptam ettől a lánytól.
"Helló, Katina. 16 éves vagyok, a nevem Asya . Nem ismerjük egymást személyesen, de megtaláltam a blogodat és a Facebook oldaladat. Beléptem a "NeDiet" osztályra is, ott megírtam a felmérést és elküldtem. Honnan tudom, hogy láttad? Egyébként láttam néhány receptet, amelyeket elkészítek, és nagyon meg voltam elégedve. Most már tudom, hogy ennem kell, nem éheznem. Még mindig szeretném tudni, hogyan kell enni a napra. Nem tudom, hogy melyik ételt válasszam egy adott étkezéshez (főleg ebédre és vacsorára), és naponta hány blokkot szabad megengedni, valamint azt, hogy naponta hány szeletet ehetek. És nem tudom pontosan, hogyan kell összeállítani az étkezést úgy, hogy fehérje, zsír és szénhidrát legyen benne, de el fogom olvasni. Kérem, segítsen valahogy, mert kétségbe vagyok esve. Jó éjszakát! „
Szóval, megkezdődött a változása. ez a gyermek minden nap kérdezett tőlem, érdeklődött, szuper lelkes és boldog volt, hogy végre ehet és fogyhat, valamint egészséges! Ami a legfontosabb, hogy ő maga akarta ezt a változást, és az anyja és nővére teljes támogatását élvezte. Tehát elkezdte összeállítani a saját ételeit, annak megfelelően, amit szeret! Hagyom, hogy elolvassa a történetet, ahogy ő írta.
"Szeretném elmesélni a történetemet, hogy mások, mint én, gyerekkoruktól kezdve, akiknek súlyproblémáik vannak, motiválhatóak legyenek. A nevem Asya, már 17 éves, Rakovski városból származik, és mindig is voltak súlyproblémáim. és nem találtam módot ennek a problémának a kezelésére. Ez egy ördögi kör volt, ahonnan úgy tűnt, nincs menekvés. Egészségügyi problémáim vannak, nem számít, hogy ilyen kicsi vagyok. Lihegtem, fáradt voltam a legcsekélyebb mozdulattól, és mennyire rosszul éreztem magam lelkileg, nincs értelme azt mondani ... Horror.
Miután kipróbáltam egy csomó diétát és mennyire éhes voltam, úgy döntöttem, hogy nem folytathatom így. A súly nem javult, a problémák mélyültek és egyre súlyosbodtak. Makacsságom, hogy megtalálhassam a leghelyesebb étrendet, és információkat keressek az ételről, mit lehet/mit nem lehet fogyasztani, és hasonló hülyeségek, Cathy oldalára vezetett. Eleinte nem hittem el, még Nadeto, Radostina és én történeteit is elolvasva azt mondtam magamnak, hogy ez teljes hülyeség. De úgy döntöttem, hogy csak egy napig próbálok a zónában lenni, és tetszett. Minden a szemen volt, fotókon hajtottam, aztán azt mondtam magamban, hogy megpróbálom, bármi is történjen ...
És így a Zónában 9 hónapig boldognak, vékonynak, energikusnak, tele vagyok. Nincs éhség, ahonnan a gyomrom egy összehúzódás gömbjében volt, nincs számítva a kalóriák és az ilyen hülyeségek, amelyeket nem esznek, amelyek nem esznek. Mindent megettem és lefogytam. A célom az volt, hogy lefogyjak 5 kg-ot, mert nem hittem abban, hogy többet tudok fogyni, és már több mint 20-at és sok ételt!
Szeretnék még egy kicsit többet beismerni arról, ahogyan éreztem magam az iskolában, nagyon csúnya volt, depressziós voltam és összetört ...:(
Nos, szinte minden nap sértegettek, főleg a fiúkat - rozmárnak hívtak, becenevem is volt, Asya Morzhova Mechkovának hívtak. Ah, kíváncsi vagyok, miért nincsenek normális testsúlyúak is, de kigúnyoltak, megaláztak és a dolgok egyre rosszabbá váltak, mert szinte mindenki a koromhoz közeli, és az idősebbek már ismertek ezen a becenéven. Minden nap bezártam magam, nem mertem elmondani anyámnak vagy apámnak, egyedül sírtam. minden nap. és borzasztó volt….
Töltöttem be ezt az űrt azzal, hogy megtapostam bármit, amit csak találtam, legalábbis akkor jól éreztem magam. Mindig azt gondoltam, hogy jobban leszek ezzel a taposással, de szörnyű dolgokat tettem magamnak, csak most veszem észre.
De most másként nézek a dolgokra, azon kívül, hogy én magam is teljesen másképp nézek, már tudom, hogy maga az élet visszaadja nekik, azaz. hogy amikor valaki rosszul beszél másokról, gúnyolódik vagy rosszat tesz, akkor valójában önmagának teszi, károsítja önmagát, mert nincs rossz vagy jó, ami nem térne vissza. És amikor egy ember rossz és negatív, akkor az élete is… és én magam választottam boldognak, és ha dühösek akarnak lenni, akkor már nem érdekel ...