Hogyan akadályozza meg a cukor a terhességet - Új szülők
Mindenki ismer legalább néhány tényt a cukor ártalmáról. Ezért nevezik gyakran "fehér méregnek". Kevésbé ismert azonban, hogy a terhességet tervező nőt is érinti.
Mivel a női reproduktív rendszer rendkívül érzékeny mind a környezetre, mind az étlapra. És ha a negatív tényezőket osztályozni kell, akkor először a stressz következik, majd az időzónák és az étrend megváltoztatása rendeződik.
Az alkohol, a koffein, a tejtermékek és a cukor felborítja a hormonális egyensúlyt. A hormonszint legkisebb eltérése pedig lelassulhat és megnehezítheti a teherbe esést.
Élvezi testünk a csokoládétortát, és hogyan fogadja el a reproduktív rendszer? A választ Mervyn Glenville kanadai táplálkozási szakember adja meg, a www.wday.ru oldal idézi.
Hormonok
A cukor - bármilyen formában, akár tea-adalékként, akár édességben - befolyásolja az inzulinszintet. Más szavakkal, megváltoztatja a vércukorszintet. És amikor megesz egy darab süteményt vagy csokoládét, boldognak érzi magát.
Fotó: Guliver/iStock
Mi lehet a baj? A probléma az, hogy a lekvár élesen emeli a vércukorszintet, de nem sokkal később élesen csökken. És akkor eljön a "farkaséhség" pillanata.
"A cukor hozzájárul a felesleges kilók felhalmozódásához. Nem titok. Minél több édességet eszel, annál több inzulint termel a szervezet. És ennek a hormonnak a feleslege káros, mert a szervezet nem képes lebontani a zsírt. Felhalmozódnak és késnek ”- magyarázza Mervyn Glenville, női reproduktív egészséggel foglalkozó szakember, a Kaliforniai Egyetem professzora.
Viszont a testzsír ösztrogéntermelő gyár. Feleslegük megzavarja a hormonok egyensúlyát.
Végül, de nem utolsósorban a fehér cukor csak kalóriákat ad hozzá anélkül, hogy bármi értékeset adna a szervezetnek. És ha anyává akar válni, akkor jobb, ha különösen a fehér cukrot korlátozza.