HIDEG IDŐ - A testünk előfeltétele, hogy több hús és fehérje legyen szükség
Begyűjtjük és feldolgozzuk az Ön személyes adatait.
A GDPR szerinti jogainak biztosításához kérjük hozzájárulását.
Az adatokat arra használjuk fel, hogy jobb élményt nyújtsunk Önnek a weboldalunkon.
Ha az Elfogadom gombra kattint, hozzájárulását adja nekünk és az Adatvédelmi irányelvekben részletesen ismertetett minden harmadik félnek.
Egyetértek, nem értek egyet
HIDEG IDŐ - A testünk előfeltétele, hogy több hús és fehérje legyen szükség
A kinti éghajlati viszonyok befolyásolják az emberi étvágyat. Hideg állapotban a testnek sokkal több kalóriára van szüksége az összes szerv működéséhez és a testhőmérséklet normális fenntartásához. Ezután a meleg és zsíros ételeket hangsúlyozzuk a bemelegítés és az éhség gyakoribb kielégítése érdekében.Általános gyakorlat, hogy a legtöbb ember borongós, esős és hideg időben fogyaszt többet. Ennek megfelelően, ha meleg van, akkor a hideg italokat hangsúlyozzuk. Maguk az ételek hőmérséklete is hatalmas hatással van az étvágyunkra. A meleg ételek gyorsabban emészthetőek, és sokáig nem tudnak jóllakni, ami arra is utal, hogy miért esünk télen gyakrabban és miért hízunk. Különböző hőmérsékletű ételeket ajánlott fogyasztani. Száraz és hideg éghajlaton a testnek több húsra és fehérjére van szüksége. A téli hónapokban jó hangsúlyozni az állati táplálékot - marhahúst és bárányt; hal, csirke, zöldségek - burgonya, hagyma és fokhagyma.