Ha fáradt, stresszes és hízott, ez lehet mellékvese fáradtság
Fáradt vagyok? Szüksége van egy csésze (vagy három) kávéra reggel? Hízol magad körül?
Ha igen, lehet, hogy több alvásra van szüksége, túl sokat kell ennie és túl keveset mozog - vagy azt gondolhatja, hogy mellékvese kimerült.
Íme az üzlet: A mellékvese kimerültsége az egyik legfrissebb a hosszú sorban a betegségek között, amelyek a hagyományos gyógyítók szerint egy csomó hóbort, de holisztikus gyakorlók burkolják.
Legtöbben valószínűleg soha nem vették figyelembe annak lehetőségét, hogy a mellékveseink egyensúlyba kerüljenek. Valójában a legtöbben még sohasem gondoltunk sokat a mellékveseinkre.
Mellékveseink a vese tetején helyezkednek el, és sok alapvető hormont termelnek, például kortizolt. Az orvosok szerint nincs tudomány a mellékvese kimerültségének bizonyítására. Shutterstock
De ez a két kicsi ló, amely a vesén ül, felelős számos esszenciális hormon, például a kortizol termeléséért. A kortizol gyakran társul a stresszre adott reakciónkkal, a harc vagy a menekülés jelenségével, ami segít megbirkózni az élet nehézségeivel és bizonytalanságával. A kortizol a vércukorszint, a gyulladás, az anyagcsere szabályozásában is segít, és emlékeket alakít ki bennünket.
Valódi a mellékvese fáradtsága? (Attól függ, kit kérdezel.)
A mellékvese-fáradtság elméletének alapja, hogy állandó stresszes életünk olyan mellékvesékhez vezet, amelyek egyszerűen nem képesek megbirkózni a látszólag 24/7 harci vagy menekülési ciklusunkkal.
Az eredmény: A testünk nem kap elég hormont ahhoz, hogy jól érezzük magunkat. És az orvosi intézmény által adott jelenlegi orvosi vizsgálatok nem elég érzékenyek ahhoz, hogy észleljék a hormonszint enyhe változásait és apró cseppjeit, amelyek annyira boldogtalannak érezzük magunkat.