Heti főzési menü BG-Mamma
Szeretnék egy minta menüt készíteni a hétre, hogy megkönnyítsem a vásárlást és a főzést. Megosztaná, ha naponta is használja a menüt, hogy pontosan mit főz?
Gyakran készítek heti menüt, mert sokkal könnyebb nekem
Tehát hetente egyszer meg kell főznem burgonyát/zöldségekkel /, egyszer-rizst/zöldségekkel is /, egyszer-halat, egyszer tejtermékeket-sajtot, sárga sajtot/edényeket, például némelyiket hús nélkül /, a napokban húst . Otthon főleg csirkét és nyulat eszünk. Ritkábban darált marhahúst vagy húst, és még ritkábban sertéshúst/legfeljebb 2 havonta egyszer /.
Tehát a termékek szerint recepteket választok, mindent megvásárolok, amire szükségem van, és amikor úgy döntök, hogy elkészítem, minden rendelkezésre áll
Hétfő: reggeli - tészta, egy pohár meleg tej
ebéd - olajbogyó rizzsel, kolbász szívvel
vacsora - Shopski sajt rakott
Kedd: szendvics sárga sajttal, tea
ebéd - csirkeleves, sárga sajt
vacsora - vegyes grill
Szerda: z-ka - hercegnők, gyümölcslé
ebéd - párolt bab kolbásszal
vacsora - hal paradicsommártással
Csütörtök: z-ka - kedvesek, boza
ebéd - halászlé, pörkölt borsó
vacsora - steak gombamártással
Péntek: z-ka - szendvics vajjal és sajttal, kefir
ebéd - tojás a szemre lovzh-val. kolbász
vacsora - töltött burgonya és sörök
Szombat: álmos reggeli, csak kávé kekszekkel
ebéd - grillezett hal és főtt burgonya
vacsora - kenyér vajjal és sajttal
Vasárnap: reggeli - kolbász, befőtt
ebéd - savanyú káposzta savanyú tejjel
vacsora - nyúl zöldségekkel
Jó étvágyat kívánunk
Smily, nagyon szép babád van!
És így, de végül nagyon megismétlem a mangát, és elvesztettem az ihletet.
Reggelire syshto zabpelyhet készítek, gofrit is vásárolok, amit csak kenyérpirítón pirítunk, főleg a Costco-tól, de a Trader Joes-tól is (teljes kiőrlésű).
És mit értesz egyet a gyerekekkel ebédelni az ebéddobozban? Szinte megpróbálok nem hazudni, a könnyeim miatt mindig mérges vagyok. És emlékszem a nagy kövér görög esküvőm jelenetére a moussakával, és nem próbálkozom ezzel.
Hé, remek vagy!
Reggelire zabpelyhet készítek, vagy gofrit veszek, amit kenyérpirítón megpirítunk, és valahol megkenünk krémsajttal és lekvárral, hol mással.
Pizzatésztát készítek a kenyérsütőben (45 perc), és pénteken általában pizzát készítünk a gyerekekkel, mert "hamarabb" jövök haza a munkából. Mindig van reszelt mozzarella és szeletelt pepperoni a fagyasztóban, és a paradicsomszószhoz friss bazsalikomot, cukrot, sót, oreganót, fokhagymát teszek, és így a turmixgéppel felvertem, mielőtt a pizzára tettem. Nagy öröm a gyerekeknek, hogy elrendezik a szalámit és felteszik a sárga sajtot.
És mit készít el gyermekei ebéddobozaiban az iskolába. Már felhagytam a főtt feltétellel. és amikor a Nagy Kövér görög esküvőmre gondolok, akkor nem ragaszkodom hozzá .
LL Cool J.,
lun1 boksz-mint például snack paradicsom, gyümölcs, gyümölcsös poharak, túró vagy savanyú tej egyenként, csomagolás, puding, húr