Házi müzli
Ez egy recept, mellyel házilag müzlit készíthet.
Felkészülési idő
1 csésze búzacsíra
½ csésze lenmag
½ csésze barna cukor
½ csésze nyers napraforgómag
½ csésze apróra vágott dió
½ csésze apróra vágott mandula
1 tk őrölt fahéj
1/3 csésze repceolaj
1 tk vaníliakivonat
- Melegítse fel a sütőt 150 ° C-ra.
- Keverje össze egy nagy tálban a zabot, a búzát, a lenmagot, a barna cukrot, a napraforgómagot, a diót, a mandulát, a fahéjat és a sót.
- Egy külön tálban keverje össze az olajat, a mézet, a vaníliát és a vizet.
- Ezután keverjen össze mindent, és keverje addig, amíg jól össze nem keveredik.
- Ezután terítse el a keveréket egy serpenyőben.
- Süssük egy órán át előmelegített sütőben. 20 percenként keverjük.
- Hagyja teljesen kihűlni, mielőtt légmentesen lezárt edényben tárolja.
Nagyon sok munkát, erőfeszítést és időt fordítottunk minden cikk elkészítésére, hogy megbízható és könnyen érthető cikkeket tudjunk bemutatni. Ha a cikke hasznos volt, kérjük, ossza meg a közösségi médiában, hogy minél több emberhez eljusson. Ne felejtsd el követni minket az Instagram-on, és kedvelni a Facebook-oldalunkat. köszönöm!
Szolgáltatások
Diéta
Ha étrendje összhangban áll életmódjával, céljaival, edzésélményével és szabadidejével, akkor el fogja érni a kívánt eredményt. Ezért van szükség egyéni étrendre.