Hatékony fogyás BG-Mamma

Helló, csalások!
Még nem tapasztaltam ezt a boldogságot, de életet és egészséget - remélem, hogy egyszer ez vár rám. (Húzza ujjait!:). Ha jól tudom, a szülés utáni gyógyulás nagyon nehéz, ezért megengedem magamnak, hogy megosszam veletek, hogyan fogytam le három kilót egy hét alatt a jo-jo hatás nélkül. Nagyon remélem, hogy segít azoknak, akik úgy döntenek, hogy kipróbálják. Először azt akarom mondani, hogy:
Ezt a nyár végén tettem, és 61 kg-nál kezdtem. intézkedésekkel: comb - 54 cm., csípő - 104 cm., derék - 84 cm., mell - 100 cm. Egy hét alatt híztam 58 kg-ot. combdal - 50 cm, csípő - 90 cm, derék - 72 cm, mell - 92 cm. Jelenleg körülbelül 2-3 cm-re nőtt a derekam, de tekintve, hogy egy rémálmot egészségtelenül eszem, ez tiszta súlymegtartás.

hatékony

1.2 a testet lenyomják, fejjel felfelé - 25 pv.

1.3. balra és jobbra váltakozva - tíz országonként