Anémia. A jó kezelés és az étrend alapelvei
A vérszegénység olyan állapot, amelyben a vörösvértestek hemoglobin-tartalma elégtelen.
A hemoglobin egy olyan vas-tartalmú pigment a vérben, amely oxigént szállít a tüdőből a sejtekbe és szén-dioxidot a sejtekből a tüdőbe. A vérszegénységben szenvedőket általában sápadtnak tartják, de a mérsékelt vérszegénység nem változtatja meg az arc színét.
TUDTAD, HOGY: Növelheti a savas ételek - például a paradicsomszósz - vaskartalmát, ha egy vas serpenyőben főzi őket. Így az étel vasal dúsul.
A vérszegénység a leggyakoribb vérbetegség, és a legtöbb esetben vashiányhoz társul. A vashiányos vérszegénységet az okozza, hogy a gyors növekedés vagy vérveszteség miatt extra hemoglobinra van szükség. Megfelelő mennyiségű vas nélkül a szervezet nem képes elegendő hemoglobint termelni. A nők menstruációs ciklusuk során elveszítik a vasat, ezért racionális étrendre van szükségük, amelynek magasabb a kémiai elem tartalma, mint a férfiaknál. Néha a vashiányos vérszegénységet az étrend megváltoztatásával kezelik.
A vérszegénység tünetei
A hemoglobinhiánnyal járó vérszegénység fáradtsághoz, tehetetlenséghez és fejfájáshoz vezet. Súlyosabb esetekben a fizikai aktivitás szédülést, légszomjat, mellkasi fájdalmat és szívdobogást okoz. A vashiányos vérszegénységet a nyelv és a szájzugokban fellépő sebek, száraz, vékony és törékeny körmök, súlyosabb esetekben - fakó bőr jellemzi.
A vérszegénység ritka formái
A vérszegénység legtöbb esetét az étrendben a kellő mennyiségű vas hiánya és/vagy az emésztőrendszerből való felszívódás képtelensége okozza.
De a vérszegénységnek más okai is vannak.
• A megaloblasztos vérszegénységet a B12-vitamin vagy a folsav hiánya okozza. Néha terhesség alatt fordul elő.
• A rosszindulatú vérszegénységet a B12-vitamin felszívódásához szükséges anyagok hiánya váltja ki. Az A vércsoportú embereket főleg ez érinti.
• A hipoplasztikus vérszegénység az eritrociták hiányos vagy elégtelen termelődése miatt következik be a csontvelő károsodása miatt.