Assoc. Prof. Baykova: Adagoljon alkoholt ünnepnapokon

Az ünnepek alatt az elfogyasztott ételek mellett óvatosnak kell lenni az alkohollal - annak típusával és mennyiségével.

adagoljon

Az ünnepek alatt az elfogyasztott ételek mellett óvatosnak kell lenni az alkohollal - annak típusával és mennyiségével.

Ezt már korábban kimondták egészség.bg Assocka Prof. Donka Baykova, a Bolgár Táplálkozási és Dietetikai Tudományos Társaság elnökhelyettese.

Baykova professzor asszociátus tanácsa az, hogy ne keverje össze a különféle alkoholfajtákat. Az legfeljebb 50 gramm aperitifet üdítővel - jeges teával, ásványvízzel vagy sima asztali vízzel, gyümölcs- vagy zöldséglével - kell bevenni. A következő ital - egy pohár vörös vagy fehér bor, a főétel mellé kerül.