Három finom és diétás leves

Alig van jobb módszer a fogyásra, és ugyanakkor nem éhezik, ha nem próbálja meg hogy levesekkel fogyjon.

Itt van 3 ötlet diétás és finom levesek egyaránt.

1. Káposztaleves

Igazi szentségtörés lenne részünkről, ha nem vesszük bele ebbe az anyagba, mert ezzel készül a híres káposzta-diéta, amelynek alapelve, hogy a levest annyiszor fogyaszthatja, amennyit csak akar. Ez automatikusan azt jelenti, hogy diétás levesről van szó. Valószínűleg nem tudja, hogy ez is nagyon finom.

Káposztaleves készítéséhez, amely valószínűleg elég lenne neked a 7 napos diéta során, 1 káposzta, 1 bors, néhány szár póréhagyma, paradicsom (esetleg konzerv) és választott zöldfűszer szükséges.

A káposztát, a borsot és a póréhagymát levágjuk, és egy mély serpenyőben hagyjuk alacsony lángon főzni. Amikor minden megpuhul, adjuk hozzá a hámozott és felszeletelt paradicsomot (kb. 6 darab) és az Ön által választott zöld fűszereket (petrezselyem, kapor, zellerlevelek stb.).

Sózzuk, de ne vigyük túlzásba, és ha szükséges, adjunk hozzá fekete borsot vagy curry-t.

2. Cukkini leves

A cukkini szezonális zöldség, így jó hogy elkészítsem ezt a diétás levest tavasszal vagy nyáron, ami legalább bizonyos mértékben garantálja, hogy a cukkini valódi lesz.

---