Három dolog, amit nem tudsz a fájdalomról! Live To Lift
Sok könyv és mű íródott a fájdalomról - arról, hogy mi ez, hogyan fordul elő, és mit kell tenni, ha valami fáj.
Most három dolgot mondok el a fájdalomról Live To Lift a gyakorlatban megalapoztuk (és sok külföldi olvasással és képzéssel)
1. A fájdalom nem objektív, hanem szubjektív élmény!
2. A fájdalomnak nem lehet fizikai oka, és egy fizikai oka nem mindig vezethet fájdalomhoz!
3. A fájdalom észlelése nagyban függ általános fizikai és mentális állapotunktól
A fájdalom nem objektív, hanem szubjektív élmény!
Különböző embereknek különböző a fájdalomküszöbe. Ugyanezzel az ingerrel az egyik ember megoszthatja, hogy szinte semmit sem érez, a másik pedig fájdalmában üvölthet.
A fájdalommal szembeni toleranciánk számos tényezőtől függ, beleértve a fajt, a nemzetiséget és a nemet. Például az észak-európai népek általában sokkal magasabb fájdalomküszöböt mutatnak, mint a mediterrán népekhez képest, ha a bőrt magas hőmérsékletű forrással melegítik. Az olasz nőknél az áramütés sokkal alacsonyabb fájdalomküszöböt mutat, mint a zsidó vagy észak-amerikai nőknél.
Mindezeket az adatokat azonban a szubjektív érzéseiket megosztó, megkérdezett emberek visszajelzései alapján nyertük.
Jelenleg nincs objektív módszer a fájdalom kimutatására.
Jelenleg nincs objektív módszer a fájdalom erejének mérésére.
A fájdalom csak az idegrendszerben létezik.
Azaz nincs gép ilyen mérések elvégzésére. Igen, mérhetjük az idegjelek erősségét, de ennek semmi köze nincs a fájdalomérzetünkhöz.
- Kat kibaszott, látja a fájdalom észlelésének objektív módját!
Fogok. De vannak olyan emberek, akiknek, amikor elüti az egyiküket, megvetéssel integetnek a kezükkel, hogy elűzzék az őket bosszantó légyet.
Kérdés: "Hogyan viszonyul ez az erőnléthez!"
A teremben olyan embereket láthatunk, akik rendszeresen a világ leggörbültebb felszerelésével emelnek, és osztják, hogy semmi sem fáj nekik. Másrészt egy személy a következő panasszal fordult hozzám:
"Jól kellett bemelegednem, a felszerelésemnek jónak kellett lennie, csak 60 kg-ot kellett emelnem vontatásra, és fájt a hátam. És a második hónapban fáj nekem! ”
Sajnáljuk, annyira különbözünk egymástól.
Az egyik rengeteg hülyeséget tehet, és semmi sem árt neki, egy másik tüsszentéstől árthat az alsó hátának.
Praktikus alkalmazás: Néhány embernek jobban kell vigyáznia a testére, mint más emberek. Néhány embernek jobban kell vigyáznia a pszichéjére, mint más emberek. Miért? Mivel az elme képes fájdalmat generálni és fenntartani. Különösen olyan emberekkel, akik inkább filmeznek.
A fájdalomnak nem lehet fizikai oka, és egy fizikai oka nem mindig vezethet fájdalomhoz!
A közhiedelem az, hogy ha valamilyen formában discopathiája van, akkor az fájni fog, és ha valami fáj a derekán, akkor bizonyára sérv van, elcsípett ideg, anélkül, hogy bárki megmondaná, pontosan hol van becsípve.
Nos, a kutatások ennek ellenkezőjét mutatják:
- előfordulhat valamilyen discopathia, és a hát alsó része NEM fáj
- fájhat az alsó hátad, ugyanakkor az ágyéki csigolyák és korongok teljesen egészségesek lehetnek, és az őket beidegző idegek kiváló vezetőképességűek lehetnek.
Íme néhány példa: