HALLOWEEN SUPER REGGELI - TRIKK VAGY KEZELJEN - Takarékos juh

Nem vagyok álcázó, nem faragott tök, még a Halloween partik sem. Természetesen néha fentről lefelé feketébe öltöztünk, és édességet kértünk a barátságos nagymamáktól és szomszédoktól ... de engem soha nem vonzottak ezek a dolgok, bár a körülöttem lévő felhajtás nagy izgalom és felkészülés benyomását kelti. Van, akit nem szokványosabban sminkelnek, másokat - hogy okuk legyen a szórakozásra ... és mindezzel nincs baj, mert kavargatjuk a KÉPZELMET!

Tehát én is a konyhában. Tudja, hogy rajongok az egyszerű, gyors, de tápláló receptekért, és azt is tudja, hogy a reggeli/reggel a kedvenc részem a napban! Imádok szép, virágos lenni ... Tehát Halloween és az évszak sokszínűsége alkalmából reggelire rendbe tettem kedvenc chia pudingomat - háromszínű: tökkel és répával.

A kedvenc kombinációm a chia pudinghoz néha az irodában készítem, amikor úton vagyok, és nincs időm és vágyam ilyesmit enni ... Öntsön néhány evőkanál magot, és öntsön növényi tejet, hogy ellepje, hagyja a hűtőszekrényben legalább 20 percig megkeményedni, adjon hozzá zabpelyhet/granolát, fél banánt és néhány friss szezonális gyümölcsöt - málnát, kivi, őszibarack, ananász; Megszórjuk kókuszreszelékkel.

---