|
Üdv mindenkinek!
Úgy látom, hogy itt sokan fogyókúra nélkül szeretnének fogyni. A net böngészése közben találtam valami nagyon hasznosat. Ez olyan, mint egy szabálykönyv arról, hogyan lehet fogyni fogyókúra nélkül. Emberek, higgyétek el, kövessétek ezeket a tippeket, és fogyni fog, és remekül érzi magát. Igaz, hogy a fogyás nem kozmikus sebességgel történik, de tartós. Körülbelül 8-9 kg-ot fogytam 6 hónap alatt, és a legfontosabb az, hogy fenntartsam őket.
Itt van a lista, ha bármilyen kérdése van, tegye fel, én magam is így jártam.
A TÁPLÁLKOZÁS A FŐ TÉNYEZŐ A JÓ EGÉSZSÉGÉRT
"Gyakran nem tudni, ki a betegséged apja,
de az anya mindig ismert - ő a te ételed "
A táplálkozás az ipari világban az újonnan megjelenő betegségek több mint 70% -ának közvetlen oka, ez, mint fentebb említettük, a cellulitisz egyik legjelentősebb oka. A kardinális ellentmondások ellenére, még a szakemberek körében is, javaslatot fogunk tenni a táplálkozás olyan alapelveire és normáira, amelyek összhangban vannak a modern táplálkozás szabályaival, de áttörik a fiziológia vas törvényeit. Ezek az úgynevezett "TOPDIETS", amelyeket több mint 17 éve teszteltek és hazánk több ezer családjának napi étrendjében alkalmazzák.
A FŐBB HALÁLKOZÁSOK ELVEI
Omnia vincit amor
Bassza meg a disszertációt
Én személy szerint nem tartom tiszteletben ezeket a módszereket.
Unom már, hogy részletesebben írok, de az aerob tevékenység a legjobb módja a fogyásnak. Heti 3-szor futás 5-6 km-en keresztül, és ha nem fogy le, feladom az összes sportot, amit űzök
Biztonságban a barátoktól
Mit hívsz barnának, ez nem a te feladatod
Omnia vincit amor
Főleg fogyáshoz évekig tudok írni.
Ez az én munkám
Ha egy lány tévénézés közben szeretne fogyni, azt javaslom neki, hogy reggel éhgyomorra vegyen be efedrint dupla kávéval. Gramm aerob tevékenység nélkül megolvad, de enyhén káros
Biztonságban a barátoktól
.tisztáznád. pls:)
Ajánlja ezt a módszert annak, aki 200 kg és tényleg fogynia kell. A második napon felrobbant, és a probléma egyszer és mindenkorra megoldódik.
Mondja el pontosan, mi érdekli, és megpróbálok válaszolni
Biztonságban a barátoktól
Ismerek olyan embert, aki nem egy, hanem hat efedrin tablettát vett be naponta, és 2 órás aerob tevékenységet végzett, és életben van. Körülbelül 20 kg-ot fogyott. Ebben a ciklusban tele volt étellel, külön-külön fehérjékkel és nyersanyagokkal.
Biztonságban a barátoktól
Tehát mi az efedrin nekem, 2 óra aerob tevékenység után, és megolvadok;))
| 