Hailey Pomroy nélkülözés nélküli diétás módszere felgyorsítja az anyagcserét
Hailey Pomeroy amerikai táplálkozási szakember kifejlesztette a fogyás hatékony módját kedvenc ételeinek lemondása és éhezés nélkül
Mi a titka ennek a plusz kilókkal való bánásmódnak?
Számos fogyókúrás program létezik, de nem mindegyik éri el a mínusz kilókat anélkül, hogy éhesnek érezné magát és megfosztaná kedvenc ételtől. Hailey Pomroy módszerét sok híresség preferálja. Ezzel a fogyás nem a fájdalmas nélkülözésnek, hanem az anyagcsere folyamatok felgyorsulásának köszönhető. Bizonyos manipulációk miatt a test zsíréget, ezért a felesleges kilók könnyedén eltűnnek. További hatás az egészség általános javulása.
Hailey Pomroy étrendje
Számos fogyókúrás program most senkit sem lep meg. Több száz, talán akár több ezer étrend is létezik. Csak ki kell választania közülük az egyiket, és amennyire lehet, követnie kell. De nem minden technika teszi lehetővé fogyás nélkülözést.
Hailey Pomeroy táplálkozási szakember segítségével sok hollywoodi sztár lefogyott és megőrizte alakját - Robert Downey Jr., Jennifer Lopez és más hírességek. Az emberek a show-biznisz világában kénytelenek figyelni a súlyukat, ezért sokan közülük gyakran extrém módszerekhez folyamodnak, és az éhezés szélén töltik napjaikat. A túlsúlytól való megszabadulásnak ez a módszere nem jár éhezéssel. A hatás az anyagcsere-folyamatok felgyorsításával érhető el, maga a test is elkezd zsírégetni.
Az eredmény tartós, yo-jo hatás nélkül. A test elkezd megfelelően működni, már nem halmozódik fel a zsír.
Hogyan működik az anyagcsere?
Az étel elsősorban az ember számára szükséges, hogy a test energiát merítsen belőle. Az anyagcsere minden folyamatra vonatkozik - a szájüregbe jutó ételtől annak teljes feldolgozásáig. Az anyagcsere folyamatok során az anyagokat elválasztják, feldolgozzák és más elemekké alakítják. Amikor ezek a folyamatok megszakadnak, a test elkezd felhalmozódni a zsírban. A nem megfelelően felhasznált vagy újrahasznosított energia lerakódik és láthatóvá válik. Egyes specifikus fiziológiai jellemzők miatt minél több testzsír van az embernél, annál gyorsabban halmozódnak fel az új lerakódások.
A tárolt zsír feldolgozásának leghatékonyabb módja a fizikai aktivitás, amely során a test sok energiát fog elkölteni. Az aktív és rendszeres edzés nemcsak energiát éget, hanem felgyorsítja az anyagcsere folyamatok sebességét. Az anyagcsere viszont nem túl kellemes zsírraktárakat fog égetni.
De nem mindenkinek van lehetősége sportolni. Sokan ülő életmódot folytatnak - az íróasztal munkája és a szabadidő aktivitásának hiánya miatt.
Az aktivitás hiánya mellett számos oka van annak, hogy az anyagcsere folyamatok lelassulnak és megzavarodnak:
- Az elhízás genetikai hajlama;
- a hormontermelés egyensúlyhiánya;
- Helytelen táplálkozás.
Fogyás Hailey Pomroy módszerével
A táplálkozási szakember soha nem titkolta, hogy nem hisz a legtöbb fogyókúrás módszerben. Szerinte az interneten megtalálható legtöbb technika nem működik hatékonyan. Még akkor is, ha lehetséges a kívánt eredmény elérése, a hatás nem tart sokáig. A legnagyobb gonoszság a korlátozó étrend. Ilyen rendszert követve a test előbb-utóbb megszokja a korlátozásokat, abbahagyja a nélkülözésre reagálást és ismét hízik.
Hailey Pomroy hormonokat említ az expressz étrend kudarcának okaként. A hormonok okozzák a test visszatérését korábbi súlyára, és még többet is gyarapodnak. Az éhezés során a pajzsmirigy aktivitása csökken, a hormonok termelése megszakad, beleértve a trijódtironin hormont is. Feladata a hatékony és tartós zsírégetés.
Ezzel párhuzamosan az éhezési étrend növeli a mellékvesék aktivitását. Kezdenek többet termelni a pH3-ból, amely trijód-tironin antagonista, és megvédi a zsírszövetet a lebomlástól. A természet biztosította ezt a mechanizmust, hogy segítse az embert a túlélésben. Köszönhetően, hogy a test nem éri el gyorsan a zsírt éhen halva, takarékosan, sőt óvatosan költve.
Ilyen hormonális arány mellett az ember nagyon keveset tud enni, de a szervezet nem fog zsírt égetni, tartalékokat spórol meg és hajlamos növelni.
