Hagyta-e a diétát az ünnep előtti utolsó pillanatra Olvassa el a gyűrűket KÉT hétig egy újjal

Aggódsz, hogy lemaradtál a formádról, és a nyár szinte a küszöbünk előtt áll? Ne aggódjon, egy új étrend mindössze 14 nap alatt ígér fogyást… és megmutatja, hogyan lehet fenntartani ezt a helyzetet

Hányszor ígértük meg magunknak, mielőtt nyaralásunk során az álom célpontjába megyünk, hogy elveszítjük ezeket a felesleges kilókat.

De a valóságban az élet, a bor és a csokoládé kúszik be, és mielőtt tudnánk, itt az ideje, hogy összepakoljunk.

Egy friss tanulmány szerint a nők 2/3-a fogyókúrázik, mielőtt nyaralna, a többség 3–4 kilogramm (a tanulmány szerint 3,6 kg) között próbál fogyni. Ha nem veszíti el ezeket a fontokat, tönkreteheti az ilyen régóta várt nyaralást.

De vajon így kell lennie? Fiona Kirk új étrendje szerint erre nincs szükség. Hosszú és alapos tanulmány után Kirk azt állítja, hogy 2 hét minden szükséges ahhoz, hogy a test akár 4 kilót is leadjon és elkezdhesse a hosszú távú fogyást.

"Ments meg nekünk még egy yo-yo diétát" - hallom felkiáltásaitokat. De olvassa el a végét, és meglátja, hogy az étrend hosszú kutatások eredménye és a táplálkozási szakember tapasztalata.

---