Gyümölcsök az egészséges tüdőért -

Rendszeres gyümölcsevés, beleértve a paradicsom segíti az egészséges tüdőt.

A napi két vagy több paradicsomot fogyasztóknak lassabban csökken a természetes tüdőfunkció, és a volt dohányosok élvezik a legtöbbet az ilyen étrendből - állítják a kutatók.

tüdőért

Hasonló előnyöket mondtak azoknál az embereknél, akik naponta háromnál több friss gyümölcsöt, különösen almát fogyasztanak.

Ez a tanulmány azt mutatja, hogy az étrend segíthet helyreállítani a dohányzást abbahagyó emberek tüdejét - mondta Vanessa Garcia-Larsen, a projekt résztvevője, az amerikai Maryland, Baltimore-i Johns Hopkins Bloomberg Közegészségügyi Iskola a BGNES ügynökségtől.

Ez arra is utal, hogy a gyümölcsben gazdag étrend lelassíthatja a tüdő természetes öregedési folyamatát, még akkor is, ha még soha nem dohányzott - tette hozzá.