Gyönyörű zöldséges rakott

100 g főzőkrém

3 gerezd fokhagyma

Az elkészítés módja:

1. Burgonyahámozóval vágja le a sárgarépát és a cukkinit vékony csíkokra. Vágja körbe a paradicsomot. Csomagoljon minden darab cukkinit, és tekerje a sárgarépát tekercsbe.

2 Rendezze a tekercseket kockás mintába egy előre kikent tepsibe. Rendezze a tetejére a paradicsom karikákat.

3 Az öntet elkészítéséhez keverje össze a felvert tojásokat, tejszínt, sót és sajtot. Öntsük a zöldségeket a serpenyőbe, és ha szükséges, megszórjuk apróra vágott fokhagymával. 180 fokra előmelegített sütőben 25-30 percig sütjük. Tálalás előtt, ha szükséges, tegyen friss paradicsomot szeletekre.

zöldségek
alapvető
előételek
a nőért
мила бг
fogadások

Mila/Receptek

Vajrétes

folsavban gazdag 10 adag 40 perc Egy adagra: 176 kcal zsír 10 g szénhidrát 20 g koleszterin 16 mg fehérje 2,6 g rost 1,4 g szükséges termék: 1 lap leveles tészta 2 alma 2 evőkanál.