Gyomorégést okozó ételek - Arena Media

media

Citrusfélék. Ha még enyhe kellemetlenséget vagy fájdalmat is érez a gyomorban, leggyakrabban étkezés után, akkor törölje a menüből a citrusféléket. Növelik a gyomor savasságát és súlyosbítják a tüneteket. Ezért kerülje a narancsot, szőlőt, citromot, grapefruitot, kivi stb.

Csokoládé. Sokak kedvenc csemegéje, amely sajnos negatív hatással van a gyomorra és nagyon gyakran gyomorégést okoz. A csokoládé elfogyasztása után lehetséges, hogy a gyomortartalom bejut a nyelőcsőbe és égést okoz. Nehéznek, ha nem is lehetetlennek tűnik a csokoládé kiküszöbölése a napi rutinból, de mindenképpen szüksége lesz rá, ha tünetei súlyosbodnak.