Gyógynövények hatékonyak a fáradtság ellen

A fáradtság nem specifikus tünet, és annak különböző okai lehetnek.

gyógynövények

Leggyakrabban fizikai munka, stressz, alváshiány, vitamin- és ásványianyaghiány, depresszió vagy más betegség eredményeként jelentkezik.

Íme néhány gyógynövény, amely segít a fáradtságban:

- A szibériai ginzeng (Eleutherococcus senticosus) - erős tonizáló hatású. Javítja a fizikai és szellemi teljesítményt. Ez egy erős adaptogén.

- Kínai citromfű (Schisandra chinensis) - csökkenti a fáradtságot, fáradtságot, növeli a fizikai állóképességet és a szellemi teljesítőképességet. Javítja a máj működését is.

- Édesgyökér gyökér (Glycyrrhiza glabra) - serkenti a mellékvese működését és javítja a stresszhez való alkalmazkodást.

- Lucerna (Medicago sativa) - javítja az étvágyat, növeli az erőt és az állóképességet, javítja a stresszre való reagálás képességét. Hosszan tartó betegségből való kilábalásra szolgál.

- Keserű gyógynövények (üröm, orbáncfű stb.) - javítják az emésztést és ideiglenesen növelik a test energiáját.