Gyógyítsa meg a náthát

Ismeri a régi mondást - a nátha 7 nap alatt elmúlik gyógyszerek nélkül, és 1 hét alatt tablettákkal. A legtöbb esetben teljesen igaz, de van néhány egyszerű, természetes módszer, amely enyhítheti a tüneteket, és kezelheti az orrdugulást és a torokfájást.

gyógyítsa

Fújd gyakran az orrod. Ha megfázik, nagyon fontos, hogy rendszeresen fújja az orrát, ne szimatoljon. Ha azonban erősen fúj, a nyomás fájdalmat okoz a fülekben. Ezért nyomja meg az egyik orrlyukát az ujjával, és finoman fújja ki a váladékot a másikból. Ismételje meg, amikor oldalt vált. Utána alaposan mosson kezet.

Pihenj egy kicsit. Sokan akkor is futnak dolgozni, ha lázuk vagy torokfájásuk van. Fontos, ha beteg vagy, pihenni, mert ez segít a testednek minden energiáját az immunrendszer támogatására és a vírusok elleni küzdelemre fordítani.

Gargarizál. A gargarizálás átmeneti enyhülést hoz a torokfájásra. Próbáljon meg egy teáskanál sót meleg vízben feloldani. Gargalizálj legalább naponta négyszer. A sót cserélhetjük tannát vagy mézet tartalmazó teával. Sokan tesznek málna leveleket vagy citromlevet. Ne feledje, hogy a mézet nem szabad kisgyermekeknek adni.