Kecsketej - előnyök és előnyök

Puls.bg | 2020. április 21. | 0

hogy kecsketej

Finom ízével és egyedülálló tápanyag-összetételével a kecsketej a tehéntej legjobb alternatívája. És bár ez egy új trend az Egyesült Államokban, a tejital évszázadok óta nagyon népszerű a világon: a világ népének több mint 65% -a kecsketejet iszik.


Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag kecsketej gyengébb a gyomorban, mint a tehéntej, és számos egészséges megoldást kínál, például a laktózérzékenység például. Számos tanulmány kimutatta, hogy a kecsketej közelebb áll az emberi tejhez, és méltán az első helyet foglalja el az anyáknak szánt egészséges ételek listáján a baba etetésének időszakában.


Egy pohár kecsketej 140 kalóriát és csak 7 g zsírt tartalmaz. Ez természetes kalcium-, magnézium-, kálium- és A-vitamin-forrás. Aromája lágy, könnyű, szinte diós és földes árnyalatú, állaga krémes és finom. A táplálkozási szakemberek egyetértenek abban, hogy a kecsketej legnagyobb előnye, hogy könnyebben felszívódik a szervezetben. Nagyon kicsi zsírrészecskéket (gömböket) tartalmaz, amelyeket a gyomorenzimek gyorsabban bontanak le, és így megkönnyítik az emésztést.