Gyógyító újság; A TÉLEN A CSATLAKOZÁSOK SOKKAL VESZESEBBEK
Az orvosok egybehangzó véleményük szerint a téli térdfájdalmat a D-vitamin hiány okozza. A nap, mint köztudott, ennek a vitaminnak közvetlen forrása, és hiánya az év hideg időszakában negatív hatással van a test egészségére. -motoros rendszer, beleértve a térdeket is.
Elégtelen mennyiségű D-vitamin
az emberi testben provokálhatja az osteoarthritist.
Az osteoarthritis az ízületi porc és a környező szövetek betegsége. A betegség krónikus, fájdalomban, az érintett terület merevségének érzésében és az ízület működésének részleges elvesztésében nyilvánul meg.
Bebizonyosodott, hogy a D-vitamin-hiányban szenvedőknél sokkal gyakrabban fordul elő térdfájdalom, és ízületeik különösen hajlamosak a különböző degeneratív-dystrophiás deformitásokra. A túlsúlyos emberek szintén veszélyeztetettek. A túlsúly miatt a térdeket intenzív stressz éri. Ennek eredményeként az ízületek szenvedni kezdenek. Ebben az esetben az orvosok térdvédők használatát javasolják, amelyek segítenek csökkenteni a térd nyomását és biztosítják a szükséges támogatást ezen a területen.
"A D-vitamin hiány súlyosbítja az ízületek gyulladásos folyamatait, ami viszont növeli az osteoarthritis okozta fájdalomérzékenységet" - mondta Tony Glover, a Floridai Egyetem munkatársa, aki az alacsony hőmérséklet és általában a téli éghajlat szerepét vizsgálja az ízületek egészségében.
A D-vitamin hiánya széles körben elterjedt probléma. Csak Amerikában az emberek körülbelül 42% -ában nagyon alacsony ez a vitamin. Növeléséhez több napfényre van szüksége. Így az alacsony D-vitamin-szinttel járó problémák télen általában felhalmozódnak.
A szervezetben lévő D-vitamin mennyiségének ellenőrzéséhez elegendő vérvizsgálatot végezni, amely megmutatja annak tartalmát. A vitamin bevihető kiegészítők formájában, de használatuk előtt jó orvoshoz fordulni. Érdemes megjegyezni azt is, hogy minden ember számára egyedi D-vitamin adag van. Ez testtömegtől függ. A nagy mennyiségű zsírszövetben szenvedő embereknek nagyobb mennyiségű "nap" vitaminra van szükségük. Az emberi test ásványi anyagának stabilizálása segít megszabadulni az ízületi fájdalomtól az év hideg időszakában.