Gyakorlatok jade tojással a tónus és az öröm kedvéért Alternatív gyógyászat
A jáda petesejtek csiszolt, tojásdad kövek, amelyeket a hüvelybe kell helyezni a medencefenék megerősítése, a szövetek tónusának és erejének javítása érdekében. A jade tojások használata a hüvely megerősítésére a taoizmus gyakorlata volt az ókori Kínában. A legenda szerint a róluk szóló titkot a királyi palotában őrizték, és csak a királynőnek és a leghatalmasabb nemesek szerelmeseinek tanították. Úgy gondolták, hogy azok a nők, akik elsajátították a jade tojás technikáit, idős korukban megőrzik fiatalos szépségüket, vitalitásukat és szexualitásukat.
A nyugati tabukultúra miatt a legtöbb nő nincs tájékoztatva a hüvely erejének fontosságáról, és szinte nagy részük túl alacsony izomtónusú ezen a területen. Ha egy nő egészséges étrendet és testmozgást folytat, akkor erősebb és magabiztosabb. A jade tojások ugyanolyan hatást gyakorolnak a hüvely területére és a kismedencei szervekre. Ha a hüvelyi energiát jade tojással végzett gyakorlatokkal tartják fenn, ez sokszor nagyobb szexuális élvezethez és erőhöz vezet mindkét partnerben.
Hogyan működnek a jade tojások?
A hüvelyi csatornán belül reflexpontok találhatók, amelyek a szívhez, a léphez, a májhoz, a tüdőhöz és a veséhez kapcsolódnak. A jade tojások segítségével ezeket a pontokat stimulálják, funkcióik fokozódnak és a testben minden egyensúlyhiány harmonizálódik. A cselekvés elve hasonló az akupunktúrához.
Hogyan lehetnek hasznosak a jade tojások?
Íme néhány a jade tojás legjellemzőbb előnyei:
• fokozza a szexuális örömöt;
• a szülés megkönnyítése;
• növeli a szexuális energiát és az állóképességet;
• a vizeletinkontinencia megelőzése;
• a hüvely nedvességének javítása.
A jade tojások rendkívül alkalmasak kombinációra Kegel gyakorlatokkal a hüvely tonizálására és meghúzására.
Jáde tojás kiválasztása
Jade tojások különböző méretekben kaphatók - a legkisebbtől a legnagyobbig. A legtöbb nő közepes méretű, körülbelül 2-3 cm átmérőjű tojást választ. Gyakorlatokhoz a legalkalmasabbak a jade vagy az obszidiánok, mivel rendkívül simaak és nem porózus szerkezetűek.
Miért jade tojás?
A "nephritis" gyógyító kő a görög "nephros" -ról származik, ami vesét jelent, amely összefügg a vesebetegségek kezelésének hatékonyságával. A jáde kő vagy a "menny kő" hosszú infravörös sugarakat bocsát ki, amelyek pozitív hatással vannak az emberi testre, különösen a bőrre, a vérkeringésre és a bőrsejtek vitalizálására. A jade tojásokat az egyik legjobb megoldásnak tekintik a hüvelyi szövetek tonizálásában, mivel a szexuális energiát a vér és a vesék szűrik át, és a jade együtt működik velük.
A tojás remek módszer az izmok qi energiájának megerősítésére és ellenőrzésére. Könnyebb a hüvelyben lévő petesejt segítségével kontrollálni ezeket az izmokat, mivel könnyen érezhető a tojás mozgásiránya, illetve a qi. Az akarati izmok irányítása ezen a területen segít sok más akaratlan izom ellenőrzésében. A hüvely és a perineum izmainak tonizálásával egyidejűleg az alsó hasi izmok is tonizálódnak. Ily módon jelentősen javul a szexuális aktivitás hatékonysága és nő a nemi hormonok áramlása.
A tojások valódi jade-ból készülnek, mivel a jade egy erős gyógyító kő, amelyet a következők jellemeznek:
- tisztaság - a jade kő gazdag kalciumban és magnézium-amfibolban (láncszerkezetű szilikát). A Jade nem tartalmaz káros ásványi szennyeződéseket.
- sűrűség - a jade egy nagyon sűrű drágakő, amely rostos kristályokból áll, amelyek szövött szerkezetbe vannak zárva. Ez a sűrű, összefonódó szerkezet a jade-ot nagyon stabilá, erősé és sűrűvé teszi. A jade relatív súlya 2,8-3,1, sokkal nehezebb, mint a legtöbb kő. Sűrű szerkezete megvédi a baktériumok felületi szennyeződésének behatolásától is.
- keménység és szilárdság - a jade keményebb, mint az acél. Még késsel is nehéz megkarcolni.
Kínában úgy gondolják, hogy a jade-kő jó egészséget, szerencsét és védelmet nyújt a felhasználónak.
Igaz, a tiszta jade nappali fényben sötétzöld vagy fekete.
Hogyan kell használni a jade tojásokat?
Kezdje a gyakorlatot egy nagyobb jade tojással, és csak akkor, ha a medencefenék izmait jelentősen megerősítik, kicserélheti kisebbre. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy több erőfeszítésre és készségre van szükség a kis petesejt hüvelyi csatornában tartásához.
Minden erre a célra szánt jade tojás egy speciális lyukkal van ellátva, amelyen át egy nem ízesített selyemfonalat kell átengedni, amelyen a tojás lóghat. Ezt a szálat használják a petesejt eltávolítására a hüvelyből, egyes gyakorlatoknál és a súly megterhelésére.
Készítmény
Keressen egy csendes helyet, és feküdjön a hátán, helyezze a jade tojást a mellkasára, a szíve mellé. Ez létrehoz egy szívkapcsolatot a tojás és a qi energia között. Ha enyhe izgalmat érez, és érzi a kapcsolatot a mell és a méh között, akkor a jade tojást a hüvely nyílásába helyezheti.
Először is, ne felejtsen el természetes fogselymet vagy más vékony, de erős fogselymet használni, amelynek legalább 30 cm-rel lefelé kell maradnia a tojáson! Ezt a varratot használják a tojás meghúzására és eltávolítására, ha túl magasra kerül a hüvelyi csatornába. Ha mindkét végét átfűzi a lyukon, és áthúzza az így létrejött hurkon, akkor elkerülheti a csomó megszerzését.
Helyezze a petesejtet a hüvelyi csatornába
Óvatosan helyezze be a petesejtet a hüvelybe, mindig a szélesebb végével kezdve előre. Elhelyezés után a petesejt bejut a hüvelyi csatorna első rekeszébe (1). Ezután húzza össze azokat az izmokat, amelyek a külső hüvelynyílás szoros lezárásáért felelősek. Álljon lóállásban - terítse szét a lábát vállszélességre, a bokája stabil és térde kissé hajlított, ágyékja kissé hajlott, gerince és nyaka egy vonalban van. Emelje fel a karjait 45 fokos szögben tenyérrel felfelé. Zúzza őket ökölbe. Ez a helyzet alapvető minden olyan gyakorlatnál, amelyet a már lefektetett tojással végeznek.
Gyakorlat a hüvelyi szövetek tónusához és rugalmasságához
Lélegezzük be és összehúzzuk a hüvelyi izmokat, amelyek a hüvelyi csatorna második szakaszában találhatók (2) - közvetlenül a méhnyak előtt. Mindkét részt tartsa zárva. Nem szükséges erős izomösszehúzódásokat végrehajtania.