Gyakorlatok, amelyek lebontják a narancsbőrt a fenéken

Kérj meg egy nőt, hogy mutasson testének egy olyan részén, amelyen javítani akar, és a legtöbben azt mondják, hogy meg akarnak szabadulni a fenekén lévő cellulitistól.

És ez nem meglepő. Mindenki utálja a fenekén lévő gödröcskéket, és sajnos 98% -unk birtokolja őket. És ami a legrosszabb, nem számít, hogy vékonyak vagyunk-e vagy tele vagyunk, mindannyian aggódunk a megjelenésük miatt. Még a sztárok sem, akik milliókat birtokolnak és mindenféle eljáráson mennek keresztül, nem kímélik ezt a problémát. Rachel Nichols színésznő, a "Conan" film sztárja elárulja, hogy nyolc évvel ezelőtt, amikor modellként dolgozott, észrevette, hogy hasonló probléma jelent meg a teste hátsó részén. "23 éves modell voltam, de nem edzettem és nem ettem rendesen. Viszont jól néztem ki a ruhámban. ”, ő mondja.

Mi a stratégiája? Kerüli a hátulról nézést. "Mindig azt mondják, hogy a narancsbőr örökletes, és nem tehet semmit. Csak meg kell állapodnia vele. ”. Vagy legalábbis úgy gondolta, amíg megismerkedett Valerie Waters hírességedzővel. "Sovány voltam, de nyugodt és kövér. Néhány héttel később kezdtem észrevenni, hogy a narancsbőr eltűnt, és néhány hónap múlva teljesen eltűnt ”- mondja Rachel. "Semmi masszázs, semmi különös eljárás, ilyen hülyeség nem működik. Csak kitartás - edzés heti 3-4 alkalommal jó étrenddel kombinálva.