Gyakori szívverés - miért fordul elő és hogyan kell kezelni

  • miért

  • Gyógynövények és növények
  • Terhesség és születés
  • Veganizmus és vegetarianizmus
  • Vitaminok és ásványi anyagok
  • Minden a babának és a gyereknek
  • Méregtelenítés
  • Fogyókúrák
  • Egészségügyi problémák és állapotok
  • Az egészséges táplálkozás
  • Haj, bőr és köröm
  • hírek
  • Fogyás
  • Gyümölcsök és zöldségek
  • Hasznos egészségügyi tippek
  • Recepciók
  • Sport, edzés és testmozgás
  • Szuperélelmiszerek
  • Étel és ital
  • Táplálék-kiegészítők és termékek
  • Vicces
  • Mi a szürkehályog kutyáknál és milyen kezeléseket kell alkalmazni?
  • Cannabidiol (CBD) - hatás, előnyök, mellékhatások, használati utasítások
  • CBD kristályok: A tiszta kannabidiol miért tesz csodát stressz alatt?
  • Hogyan használjuk a CBD olajat kutyájához?
  • Egészséges életmód - hogyan érhető el néhány egyszerű lépésben?
  • 10 ok, miért érdemes CBD olajat használni a kutyájához?
  • Ínycsiklandó receptek chiával - 1 rész Megtekintve 44346 alkalommal
  • Holddiéta 2015/2014 - Sikeres étrend az egészséges fogyásért Megtekintve 35653 alkalommal
  • Cickafark - a legelismertebb gyógynövényMegtekintve 24110 alkalommal
  • A legjobb trükkök a megereszkedett bőr meghúzására fogyás után. Megtekintve 22725 alkalommal
  • Diéta almaecettel Megtekintve 19474 alkalommal
  • 10 tünet, amelyből hiányoznak az ásványi anyagok. Megtekintve 1930 alkalommal
  • Böjt - a legeredményesebb fogyókúrás étrend? 5 alkalommal kommentelték
  • Holddiéta - 2018. évi naptár Hozzászólt 3 alkalommal
  • A különbség a vírusos és bakteriális fertőzések közöttHáromszor megjegyezte
  • Orrmosás - orrmelléküreg-gyulladás, orrfolyás és allergiák gyógymódjaHáromszor megjegyezve
  • Karácsonyi sütik az ünnepi hangulatértHáromszor kommentálva
  • Tartósítószerek E - megengedett és veszélyes! 2 alkalommal kommentelték

Mi a gyors szívverés?

Mindenki tudja, hogyan kell a szív talajunk arra keményen ver izgalomtól, örömtől, félelemtől. Ez az érzés valami teljesen rendben van, és semmilyen módon nem károsítja a testet.

Más kérdés, ha gyakran előfordul tachycardia, sőt, ha ez semmilyen módon nem kapcsolódik a motoros aktivitáshoz vagy az érzelmi izgatáshoz. Ebben az esetben az erős szívverés veszélyes lehet, mivel a szív keményebben dolgozik, oxigénigénye növekszik, fennáll a szívroham kialakulásának veszélye.

Miért jelenik meg az erős szívverés?

A szívdobogás okai különbözők. Normális, magas vagy alacsony nyomáson fordulhat elő.

Az erős szívverés normális a következő esetekben:

  • A fizikai aktivitás során: sport, fizikai munka, nehéz emelés, gyors séta, futás stb.
  • Érzelmi stressz esetén: félelem, izgalom, öröm, düh, irritáció és mások.
  • Magas testhőmérsékleten, például fertőző betegségek esetén. Amikor a hőmérséklet 1 fokkal emelkedik, a pulzusszám percenként 10 ütéssel növekszik.
  • Allergiás reakció esetén.
  • Az energia felhasználásakor.
  • A menopauza idején.

A kóros tachycardia okai különböző betegségek, többek között:

  • Cardiosclerosis;
  • Szívizom disztrófia;
  • Aritmia;
  • Anémia;
  • Vegetatív-vaszkuláris dystonia;
  • Az endokrin rendszer rendellenességei;
  • Hypoxia;
  • Valvuláris betegség.

Csak komplexen keresztül diagnosztika az oka megnövekedett pulzusszám.

Hogyan segítsünk magunkon erős szívveréssel?

Ha először kapja meg tachycardia támadás és nem gyanítja, hogy valamilyen betegség okozza, tegye a következőket:

  • Nyissa ki az ablakot a szobában;
  • Lazítsa meg a gallért/nyakkendőt;
  • Hideg vízzel fröccsenő;
  • Ha teheti, feküdjön le vagy legalább üljön, ne maradjon talpon;
  • Szedjen gyógyszert (validol, valerian és mások - kérjen tanácsot orvosától).

Sok ember a tachycardia támadás pánik, különösen, ha ez megtörténik éjszakai. Meg kell nyugodnia és el kell kezdenie a megfelelő légzést. Gyors szívveréssel mélyen kell belélegezni, majd visszatartani a lélegzetét és lassan kilégezni. Nem fogja azonnal érezni a megkönnyebbülést, ezért a gyakorlatot körülbelül 5 percig kell elvégezni.

Erős szívveréssel megpróbálhatod köhögni.

Egy másik eszköz, amely segít megállítani tachycardia támadás, szédüléssel és koordinációzavarral jár együtt szemmasszázs. Nagyon könnyű megtenni:

  • Csukja be a szemét, és ujjaival könnyedén nyomja meg a szemgolyókat;
  • Tartsa az ujjait a szeménél kb. 10 másodpercig, majd távolítsa el őket;
  • Ismételje meg további 10 másodperc múlva.

Segít a tachycardiában az ujjakon elhelyezkedő biológiailag aktív pontokra gyakorolt ​​hatás. A kiskutya és a hüvelykujj felelős a szív- és érrendszer munkájáért. Gyors szívveréssel mindkét keze hüvelykujjának körmének tövét meg kell nyomnia a kiskutya hegyével.