Görögdinnye és dinnye - a szív védelmezői

A görögdinnye és a dinnye csodálatos frissítő és édes gyümölcs. A Pumpkin családból származnak, és nemcsak finomak, hanem fontos bioaktív anyagokat és vitaminokat is tartalmaznak. Különösen sok található a mézes dinnye és a dinnye "sárgadinnye", és a görögdinnye erősebb "hígító hatás".

A görögdinnye és a dinnye számos okból jót tesz a szívnek:

A magas antioxidáns-tartalom (béta-karotin és C-vitamin) segít elkerülni az oxidáció okozta károsodásokat és a koleszterin lerakódásokat a koszorúerek falán.
A kálium magas százaléka hozzájárul a vérnyomás csökkentéséhez, és fontos az irritációk és a szív izgatottságának jól működő vezetése szempontjából.
Az adenozin antitrombotikus anyag megakadályozza a véralvadást és tágítja a szívkoszorúér ereket, megakadályozva ezzel a trombózist és a szívrohamot.
Az összes tök növényben található ballasztanyagok és szitoszterin - fitoszterin segítenek normalizálni a vér koleszterinszintjét.

Görögdinnye és dinnye - rákmegelőzés

A görögdinnye és a dinnye erős rákellenes bioaktív anyagokat tartalmaz: a béta-karotin karotinoidokat és a likopint (görögdinnyében). Az Egyesült Államok Nemzeti Rákkutató Intézetének szakértői javasolják a görögdinnye és a dinnye rendszeres fogyasztását, hogy elegendő "radikális" vadász legyen a vérben, és megelőzzék a rákot.